Nov 17 2011

¿Quién gobierna tu vida?

Mejora tu plan de vida Por: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

¿Quién gobierna tu vida?

¿Alguna vez te has preguntado quién gobierna tu vida? Si tu vida fuera un barco… ¿Quién sería el capitán del mismo? Lee este artículo y entérate de una vez por todas.

Gracias a recientes investigaciones, hemos avanzado en el conocimiento del cerebro y de a mente humanas. Hoy sabemos mucho más que hace algunos años, lo que nos permite buscar una respuesta a la pregunta sobre quien es realmente el capitán del viaje que es la vida.

Los programas de la mente

Como todo buen capitán, nuestra mente trae un plan de viaje desde el principio. La mente trata siempre de ajustarse al plan de viaje, y cuando la vida trata de apartarte de camino que desde el principio traes programado, entonces la mente asume sus funciones de capitán y corrige el rumbo. Sigue Leyendo –>

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Nov 17 2011

Creatina: ¿Para qué sirve?

Para que sirve la creatina Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra naturalmente en los vertebrados y ayuda al suministro de energía a todas las células del cuerpo, principalmente los músculos.

Esto se logra mediante el aumento de la formación de trifosfato de adenosina (ATP).

La creatina fue identificada en 1832, cuando Michel Eugene Chevreul descubrió un componente de los músculos esqueléticos, que bautizó la creatina de la palabra griega para la carne, kreas.

Un suplemento popular

Actualmente, la creatina es un suplemento popular que se vende en muchas tiendas de nutrición, ya que tiene amplia demanda entre los físico constructivistas.

Sin embargo, la creatina es de poco o ningún valor para los constructores del cuerpo, pero sin embargo,  es de enorme valor para las personas mayores. Sigue Leyendo –>

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Nov 13 2011

Vitamina C para la buena salud de tus ojos

molecula de la vitamina c

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo

Muchas veces hemos oído que las zanahorias son buenas para la vista. Esto es así debido al contenido de beta caroteno en las mismas, pero si de salud visual se trata, en realidad existe otro nutriente mucho más poderoso.

Dos nuevos estudios muestran cómo la vitamina C puede mantener tu vista en sus niveles más altos. De hecho, las células de  la retina literalmente se apagan cuando se les acaba la vitamina C.

En este par de estudios,  uno de ellos publicado  en la revista Journal of Neuroscience, los investigadores escriben  que su hallazgo sugiere que una dieta rica en vitamina C puede proteger contra el glaucoma.

Pero lo más importante, dicen, es que el efecto positivo de la vitamina C en las células retinianas utilizadas en el estudio  también lo reciben las células similares que se encuentran en el cerebro.

Consecuentemente, si los niveles de vitamina C son muy bajos, entonces los dos grupos de células se apagan: tanto las de tu retina como las que se encuentran en tu cerebro. Sigue Leyendo –>

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Nov 9 2011

¿Qué es la lactoferrina? ¿Para qué sirve?

molecula de lactoferrina

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Hay muchas enfermedades que amenazan la salud y la vida.

Cada año, las personas gastan miles de millones de dólares en medicamentos para combatirlas. Algunas veces con éxito, otras veces no.

Miles de millones de dólares gastados en algo que tu sistema inmune ya sabe hacer muy bien: defender a tu cuerpo, conservar tu salud.

Tu mejor defensa contra las amenazas, llámense virus, bacterias, productos químicos, parásitos, hongos, tumores, etc., es un sistema inmune bien armado y fuerte.

Lactoferrina: el arma secreta de la Madre Naturaleza

Una de las armas más importantes con que cuenta tu sistema inmune para la defensa de tu cuerpo proviene de una sustancia 100%  de origen natural: ¡la leche materna!

La sustancia, llamada lactoferrina, es una enzima que mata a los invasores biológicos, al negarles el hierro. En otras palabras, induce una anemia por deficiencia de hierro en los invasores. Sigue Leyendo –>

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Nov 2 2011

Remedio natural para el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad

remedio para el trastorno de deficit de atencion Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Casi todo el mundo tiene problemas para concentrarse o prestar atención en clase de vez en cuando. Pero para los adolescentes con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), los síntomas como la incapacidad para prestar atención y seguir las instrucciones pueden causar problemas en la escuela y en muchas otras áreas de sus vidas.

El TDAH es un trastorno común de comportamiento que afecta a alrededor de 8% al 10% de los niños en edad escolar. Los niños son tres veces más propensos que las niñas a ser diagnosticados con ella, aunque aún no es entendido por qué.

Las personas con este trastorno a menudo actúan y piensan de manera diferente. Pueden tener problemas en la escuela porque se distraen fácilmente. Pueden sentirse aburridos todo el tiempo sin ninguna razón aparente, pierden cosas, decir o hacer lo que esté en su mente en ese mismo momento, sin pensar, e interrumpir cuando los demás están hablando.

Para tratar este trastorno, los doctores recetan medicamentos que supuestamente ayudan a las personas con TDAH a que se concentren mejor. Se usan drogas de la clase del metilfenidato (por ejemplo,  “Concerta”, de liberación prolongada de metilfenidato, “Ritalin”, “Focalin XR”). Sigue Leyendo –>

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Oct 27 2011

3 pasos para solucionar cualquier problema

Como resolver problemas Por: Miranda Gomez: Haz clic aqui y recibe tu CURSO GRATIS

Para mi es imposible saber qué es lo que está pasando en tu vida justo ahora, pero es caso seguro que tengas algún problema de cualquier tipo.

Personalmente, en más de una ocasión he pasado por situaciones difíciles en las que urge tomar una decisión. Personalmente las agradezco, porque pienso que resolviendo los problemas que surgen es como vamos madurando y mejorando como personas.

Ahora bien, o mejor para enfrentar a un problema es seguir un método que funcione. Por eso, quiero compartirte aquí los pasos que recomiendo para solucionar problemas.

Dichos pasos a mi me han funcionado, y me baso en ellos cuando hay algo que debo de superar.

Si de repente te surge un problema, es mejor que sepas qué pasos seguir en lugar de actuar de forma desconcertada, ¿no crees?

Escribir resuelve tus problemas

Quizás te parezca imposible, pero si pones las cosas por escrito, todo cambia. Tus pensamientos se aclaran y eso permite que surjan perspectivas nuevas y frescas desde las cuales se te hace más fácil hallar soluciones.

Escribir te permite sacar las emociones negativas que solo te sirven de lastre y hacen más lento tu razonamiento. Puedes escribir los pros y los contras de la situación, y así se te ocurre ideas que pudieras llevar a cabo para hallar la solución.

Escribir sobre la situación te permite distanciarte del problema, es como si te separaras y te elevaras y desde arriba pudieras ver y comprender cómo son las cosas realmente.

Entonces, los pasos que te voy a decir son el método que uso para resolver problemas. Es fácil hacerlos y te tomarán de 20 a 40 minutos. Necesitarás un par de hojas de papel y una pluma. Durante ese tiempo, apaga el celular y la computadora, etc.

3 pasos para resolver problemas

PRIMER PASO. Empieza a escribir los primeros pensamientos que lleguen a tu mente al respecto. Escribe cómo te sientes y hazlo rápidamente, sin juzgar las palabras que estas poniendo en el papel. Sigue Leyendo –>

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Oct 24 2011

La Vitamina B12 y tu cerebro

La vitamina B12 y el cerebro

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Tu cerebro fue diseñado específicamente para funcionar con una dieta de grasas y nutrientes que sólo se pueden obtener de carnes y pescados.

Recientes estudios han encontrado que los niveles bajos de vitamina B12 conducen a problemas graves  del cerebro. Y que por el contrario, el aumento en tus niveles de la misma puede prevenir o incluso revertir el daño.

Investigación reciente añade aún más pruebas.

Me refiero a un estudio en el que se encontró que las personas adultas con los niveles más bajos de vitamina B12 tenían un mayor riesgo de deficiencias cognitivas, incluyendo una puntuación baja en el pensamiento, la razón y las pruebas de memoria.

¡Y no es de extrañar! Los bajos niveles de B12, literalmente, pueden hacer que tu cerebro se encoja.

¿Suena divertido?

Por supuesto que no, pero eso es exactamente lo que te pasará si te atienes a una dieta basada en vegetales, ya que la Vitamina B12 no se encuentra ni en las hojas ni en las raíces de los vegetales. Sigue Leyendo –>

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Oct 18 2011

Remedio para FRENAR el CANCER de PROSTATA

Remedio para el cancer de prostata Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

¿Qué es el PSA?

El PSA (por sus siglas en inglés) es Antígeno Prostático Específico: es una proteína producida exclusivamente por la glándula de la próstata, el PSA es producido para que durante la eyaculación se licúe el semen y los espermatozoides puedan nadar libremente.

Los niveles elevados de PSA en el suero de la sangre están asociados con hiperplasia benigna de próstata y cáncer de próstata.

Si eres hombre, obtener los resultados anuales de tu PSA puede causar un poco de ansiedad. Dado que el cáncer de próstata afecta a aproximadamente uno de cada seis hombres, nunca se sabe a ciencia cierta lo que vamos a ver. Cuando el resultado de la prueba es la misma que el año pasado, puedes relajarte y comenzar a preocuparse de otra cosa. Pero… ¿No sería bueno tener la seguridad de que tu PSA se mantendrá normal de un año a otro? Bueno, hay una manera fácil de hacer precisamente eso.

Un estudio reciente mostró que un suplemento específico junto con una dieta saludable puede ayudarte a asegurar que tu prueba será normal. Y si ya tienes cáncer de próstata, el mismo estudio muestra una excelente manera de reducir la velocidad de éste. Sigue Leyendo –>

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Aug 31 2011

¿Cuántas calorías debemos consumir al día?

¿Cuántas calorías debemos consumir al día? Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

“¿Cuántas calorías debo de comer al día?”

Si te estás haciendo esta pregunta, es porque ya conoces la importancia de vigilar tu consumo calórico en relación a la energía que gastas todos los días.

Sabes que debes de consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita, de lo contrario, esa diferencia se almacenará como grasa en tu cintura o en tus caderas.

Pero no hay un número definitivo de calorías diarias que todos debamos de consumir. La razón es que todos los cuerpos son distintos, y las necesidades varían de un individuo a otro, dependiendo de tu sexo, edad, peso actual y altura, el porcentaje de grasa en tu cuerpo y tu nivel de actividad física.

Calcular el número de calorías que un individuo determinado debe de consumir cada día puede llegar a ser algo complejo, porque primero hay que determinar a Tasa Metabólica Basal, por lo que mejor desplegaré aquí una Tabla de Requerimientos Calóricos separada para hombres y mujeres. Sigue Leyendo –>

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Aug 29 2011

¿Tronarse los dedos ocasiona artritis?

tronarse los dedos y artritis Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

No son pocas las personas a las que les gusta “tronarse los dedos”.

Hace poco circuló en las redes sociales la foto de una mano vista con rayos X, la cual mostraba los dedos muy chuecos, y se hacía referencia a que era debido a que la persona gustaba de tronarse los dedos.

Si a ti te gusta tronarte los dedos, entonces te tengo buenas noticias: las probabilidades de que desarrolles artritis por tronarte los dedos son muy bajas.

Es decir, la frase: “si te truenas los dedos te va a dar artritis”  es un mito, una mentira.

Si le preguntas a un doctor sobre el tema, tratará de escabullirse y no te dará una respuesta concreta, pero esto es debido a la falta de estudios científicos al respecto.

Sin embargo, médicamente hablando, es muy poco probable que tronarse os dedos ocasione artritis.

La  palabra artritis viene del griego “artron” que significa “unión” y de la palabra en  latín “itis” que significa “inflamación”. Sigue Leyendo –>

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