La mente y las afirmaciones

Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com

Porqué funcionan las afirmaciones? Esta es una pregunta importante, y a algunas personas no les interesa saber porque funcionan, solo les interesa recibir los beneficios de su uso… sin embargo, otras personas, mas inquietas, buscan explicarse el origen del poder de las afirmaciones.

Las afirmaciones son un proceso DELIBERADO de programacion de tu mente de cierta manera especifica. Para entender bien lo que esto significa, necesitas saber que tu mente funciona de dos maneras por completo distintas.

La mente consciente

La mente consciente es la parte de tu mente que opera las tareas que llevas a cabo diariamente. Se encuentra muy conectada con el mundo material externo.

Seguramente haz notado un monologo en tu interior: “…tengo que ir a la tienda, y luego tengo que regresarme rapido para empezar a hacer el desayuno… por cierto, la otra vez vi a fulano que iba corriendo porque se le habia hecho tarde..”

Este monologo interno que no se detiene, es tu mente consciente trabajando. Debes de saber que tu tienes un control directo sobre tu mente consciente. Esta parte de tu mente es la que usas para coordinar los movimientos de tu cuerpo y tus pensamientos.

La mente subconsciente

Y existe otra parte de tu mente, la cual se encuentra menos bajo tu control. Es la mente subconsciente, la cual opera a un nivel mas profundo. Esta parte de tu mente esta sintonizada con la realidad “no-física”. Tiene una conexion con tus emociones, incluyendo a la excitación, el temor y la motivación.

Tu mente subconsciente funciona en “piloto automático”. Esto significa que no esta bajo tu control directo, pero responde basada en tu programación existente. Esta programación a que me refiero ocurre todo el tiempo y se va sumando a si misma conforme vas creciendo.

Es a traves de los eventos que vas experimentando en tu vida, y las emociones que dichos eventos te provocan. Cuando tienes una urgencia interior para hacer algo que no se puede explicar lógicamente, es evidencia de tu mente subconsciente trabajando.

La mente subconsciente y las afirmaciones

Tu mente subconsciente controla tu vida. Aunque tienes a tu mente consciente para desarrollar las actividades del dia a dia, en realidad es tu mente subconsciente la que se encarga de la ruta que llevas en la vida, a largo plazo

Y para que tu mente subconsciente trabaje a tu favor, necesitas “programarla” para que lo haga asi. Esta programacion puede llevarse a cabo a traves del uso de  las afirmaciones.

Si repites algo a un nivel consciente (como las afirmaciones positivas, por ejemplo) se vuelve una programación a un nivel subconsciente. De hecho, ya has experimentado una gran cantidad de programación en tu vida.

Si por ejemplo, tu mama te daba una galleta como premio cuando hacias algo bien, entonces esta repetición se vuelve una programación, y mas tarde en la vida asocias comer galletas con sentirte bien (lo cual puede volverse un problema si intentas bajar de peso… para corregir este problema, te recomiendo que leas este otro articulo para reprogramar ese aspecto de tu cerebro).

También recibes programación sobre tus creencias y tus actitudes. Si muchas veces te dijeron en tu niñez y tu juventud que “es mejor pobres pero felices”, entonces tu mente subconsciente hara todo lo posible para evitar que seas rico.

Aun cuando a nivel consciente entiendas que ser rico no es malo, a nivel subconsciente dicha programación sigue trabajando en tu contra, impidiendo que consigas un buen trabajo, o que cierres ese trato ventajoso para ti. La mente subconsciente siempre gana.

Justamente aquí es cuando se entiende la utilidad de las afirmaciones. Si repites frases positivas acerca de los cambios que deseas ver en tu vida, estaras reprogramando tu mente subconsciente.

Al quedar impregnada tu mente subconsciente de estas afirmaciones, tu nueva creencia positiva se volvera parte de tu comportamiento automático… y mientras mas pronto empieces, mas pronto empezaras a ver los efectos en tu vida.

Tony Dillard

* Relacionado: Aprende a manifestar tus pensamientos