Jan 28 2010

La mente subconsciente y tu sistema de creencias

mente_subconsciente

Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com

Hay frases negativas que te limitan mucho en lo que puedes lograr. En este articulo veremos de que manera tu mente subconsciente se relaciona con estas frases negativas y la manera de liberarte de su poder.

El poder del pensamiento se expresa en frases

Fijate en las siguientes frases:

- No puedo hacerlo

- Soy malo en matemáticas

- Todos los hombres son unos mentirosos

- Eso no es posible

Este tipo de frases son opiniones. Si se las escuchas a otra persona, te puedes encoger de hombros y seguir con tus cosas. Pero cuando dichas opiniones son las que residen en tu mente subconsciente, entonces se les llama creencias.

Y frente a una creencia implantada en tu mente subconsciente, no puedes encogerte de hombros y marcharte. No importa si la creencia es sobre algo verdadero o no, porque de igual manera te afecta.

Las creencias son mas fuertes cuando existe evidencia que las apoya, y se debilitan cuando no hay confirmación de las mismas en la realidad.

La formación de las creencias

Cuando una idea varias veces pasa por los filtros de tu mente consciente hacia tu mente subconsciente, entonces se transforma en una creencia. Si te preguntas como puede ser que una idea pueda pasar por los filtros de tu mente consciente, aqui te muestro las dos formas mas comunes:

  • Cuando la idea viene de una fuente de toda tu confianza. Cuando eras un niño, la fuente de toda tu confianza eran tus padres. Si ellos te dijeron -para protegerte de los resfriados- que cuando empezara a llover hay que corre para no mojarse, tu les creíste, por supuesto, y desde entonces corres con ansiedad para protegerte y no mojarte cada vez que llueve… y al ver a otras personas hacer lo mismo, esa creencia se refuerza por la evidencia en la realidad de que debe de ser cierta.
  • Cuando la mente consciente se distrae. Si algo capta por completo la atención de tu mente consciente, eso hace que baje la guardia y que las ideas evadan los filtros, pasando directamente a tu mente subconsciente. Esta técnica la explotan los anunciantes en TV, cuando ponen los comerciales en medio de tu serie o telenovela favorita. Mientras aun sigues pensando en los personajes de la serie, y por lo tanto tu mente consciente se encuentra distraída en ello, ya tu subconsciente se encuentra sometida al bombardeo publicitario, modificando tu creencia sobre algún producto. Como resultado, al ir al super aumentan las probabilidades de que escojas el producto en cuestión.

Si te fijas en el primer punto, te darás cuenta la importancia de la relación entre padres e hijos.

Si tus padres se la pasaron diciéndote: “qué tonto eres”, “cómo te gusta perder el tiempo”,  y muchas frases de ese tipo, entonces con seguridad creciste con esas creencias implantadas con fuerza en tu subconsciente y sintiéndote inferior, sin saber que la verdadera causa de tu sentimiento de inferioridad fueron estas afirmaciones irresponsables de tus padres.

Y cualquier revés que sufriste, sin importar que tan pequeño (una burla infantil de tus compañeros de escuela, o el rechazo de algo que dijiste) le sirve al subconsciente como evidencia de la realidad de que, efectivamente, eres un tonto.

Qué hacer para evitar el poder de las creencias negativasMente_Subconsciente_Tony_Dillard

La clave para escapar de la influencia negativa de este tipo de creencias es desafiarlas todo el tiempo.

Cuando un pensamiento como “es que soy malo en matemáticas” te asalte, debes de decirte inmediatamente: “no, realmente no lo creo… no tengo ninguna evidencia real de ello… es tan solo una creencia equivocada, y lo voy a demostrar estudiando muy bien para este examen”.

Tener siempre la guardia arriba ante la presencia de este tipo de creencias, hará que se debiliten, hasta dejar de surtir efecto en tu vida.

Tony Dillard

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