Category Archives: Ciencia Mental

Aumenta tu poder creativo con la Ley de la Atracción

materializar los deseos

ENERGIA – A nivel subatómico la línea que separa la energía de la materia es bastante borrosa… Aquí es donde se empiezan a materializar el mundo espiritual

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Si deseas algo pero aún no se materializa físicamente, no te desalientes.

Por lo general, esto sucede porque tus deseos materiales no están alineados espiritualmente o energético.

La principal razón de esto es por la gran carga de creencias negativas y limitantes que vienes arrastrando desde hace años. Por eso a veces es tan difícil.

Lo bueno es que si primero haces la correcta alineación de tus deseos materiales con el mundo inmaterial, la probabilidad de que suceda lo que deseas, y que además sea pronto, es bastante alta.

¿Porqué? Se debe a que en el mundo espiritual – energético es donde comienza la creación, y por eso es el punto lógico del que debe de partir todo, y donde debe de enfocarte tu esfuerzo.

De hecho, a nivel sub atómico, la manifestación es inmediata, porque a ese nivel la línea divisoria entre energía y materia es bastante borrosa.

Sin embargo, para que tal efecto perdure y crezca y se manifieste de forma visible y permanente, tú necesitas actuar con consistencia y regularidad.

Tu creación ya existe a nivel espiritual. Sólo te falta alinearte con ella de forma deliberada, regular y consistente.

Para ello te recomiendo el siguiente ejercicio:

Con los ojos cerrados, imagina una gran pantalla de cine delante de ti. En esa pantalla, crea una imagen que represente tu deseo. No importa qué imagen sea.

A lo mejor para alguien más tal imagen no tendría sentido pero tú sabes lo que significa. Si eres alguien a quien se le dificulta crear imágenes o visualizar, entonces trata de proyectar en la pantalla una emoción o sentimiento que represente (para ti) lo que deseas.

Disfrutar de esa imagen o sensación por todo el tiempo que puedas, antes de que se presente resistencia o muchos pensamientos de otro tipo.

Ahora, imagina que la esencia de tu imagen se eleva fuera de la pantalla en forma de una niebla de oro… sólo la esencia, no la forma física. Permite que la pantalla y la imagen física retrocedan en la distancia, hasta que desaparezcan.

Esta niebla de oro es una masa de energía espumosa, son partículas subatómicas pulsantes que todo el tiempo estallan dentro y fuera de la existencia a la velocidad de la luz. Cualquier científico enterado de la física subatómica sabe que esto es verdad.

Así, lo que deseaste ya existe en el nivel espiritual. En este punto, tu deseo tiene la forma de una nube energética. Puede que lo que deseaste aún no sea real, pero la energía que lo representa sí lo es.

Permite que esta nube flote hacia ti, deja que te envuelva, que te bañe en su calor y te abrace con una luz deslumbrante.

Ya que envuelva tu cuerpo, siente en tu piel el cosquilleo de la energía que vibra. Haz que esta sensación dure varios segundos, que sature tu piel. Ahora respira profundamente y mientras lo hace, siente entrar a toda esta energía creadora en tu torrente sanguíneo.

Imagina y deja que cada una de las células de tu cuerpo se impregnen de ella. Que vibren en sincronía.

Al hacer todo esto, no es raro que llegues a sentir una especie de zumbido a través de tu cuerpo. Se trata de un indicador que la energía creadora (con tu deseo en ella) está empezando a actuar a un nivel más físico.

Ahora relájate, procura calmarte y ten la confianza de que cada una de las células de tu cuerpo están trabajando y contribuyendo en la aparición material de tu deseo.

Tony Dillard

Tú puedes cambiar tu vida usando el poder de la visualización creativa. Consigue el éxito que deseas, siguiendo los pasos de este método que nunca falla: Haz clic aquí para leer más…

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Voluntad consciente contra Poder subconsciente

entrenamiento de tenis

JUGANDO TENIS – Para la Mente Consciente es muy difícil atinarle a una pelota a gran velocidad, pero tu Subconsciente puede lograrlo con puntería y sin esfuerzo

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Un entrenador de tenis que ha formado a muchos campeones dice que la Mente Consciente no puede hacer algo tan difícil como golpear la pelota que viaja a gran velocidad con exactitud.

Pero la Mente Subconsciente sí puede hacerlo, y lo hace sin esfuerzo y de forma bastante exacta.

¿El truco? Hacer que la Mente Consciente no interfiera.

Así que la Mente Consciente tiene la voluntad, pero tu Subconsciente tiene el poder. Cuando ambas mentes están en armonía, tienes Fuerza de Voluntad. Tanto la voluntad de hacer algo como el poder de lograrlo están de tu parte.

Pero cuando tu Mente Consciente y tu Subconsciente se encuentran en conflicto, no hay Fuerza de Voluntad.

En estos casos, tu Consciente no pude, directamente, imponerse sobre tu Subconsciente y, usando únicamente la voluntad, lograr que haga algo.

El francés Emile Coué (1857 – 1926) tuvo mucho éxito en Europa curando una gran cantidad de enfermedades. Su técnica principal era distraer y neutralizar al Consciente repitiendo muchas veces una afirmación hasta que se sumergiera y alcanzara al Subconsciente, quedando aceptada por éste.

De seguro has escuchado su frase más  conocida:

Todos los días, en todos los sentidos, estoy mejor mejor y mejor

Según Coué, cuando la imaginación y la voluntad entran en conflicto, la imaginación siempre gana. Por ejemplo, si una persona con exceso de peso decide ponerse a dieta para bajar, pero sin cambiar su deseo subconsciente por comer de más, eventualmente su Mente Subconsciente ganará, recuperando todo el peso perdido.

Usará su voluntad para refrenar su deseo por la comida, pero la imaginación lo traicionará a cada instante, con visiones de postres y platillos. Finalmente, comerá, otra vez, grandes cantidades de alimentos sin esfuerzo, y sin poder controlarse más.

Por eso es tan importante que tú aprendas cómo funciona tu Mente Subconsciente. Hazlo y podrás aprovechar su enorme poder en tu beneficio, para mejorar tu salud, tu apariencia, tus finanzas, y las relaciones con los demás.

Haz que esté a tu servicio, no que te controle.

Tony Dillard

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Protección para tu corazón

contenido nutricional de la nuez

NUECES – Empiezan a proteger tu corazón a las cuatro horas de haberlas comido

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Si te gusta el sabor de las nueces, entonces te tengo una muy buena noticia:

Comer un puñado de nueces puede proporcionarte una protección casi instantánea contra las enfermedades del corazón.

Según resultados recientemente publicados, un grupo de científicos encontró que se produjo una mejoría “significativa” en los niveles de colesterol y en la flexibilidad de los vasos sanguíneos, lo cual ayuda a que el flujo sanguíneo transcurra sin problemas.

Y mejor aún:

¡Dichos beneficios se produjeron tan sólo cuatro horas después de que las personas las consumieron!

La investigación sugiere que el consumo regular de las nueces podría protegerte contra la enfermedad cardiovascular también a largo plazo.

“Comer tan sólo un puñado podría ayudar a reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón”, dijo la doctora Penny Kris-Etherton, profesora de nutrición en la Universidad de Penn State, en Pensilvania, en los Estados Unidos.

Comer nueces (sin cáscara, por supuesto) o un poco de aceite de nuez cuatro veces a la semana, sin duda te proporcionará beneficios muy significativos, agregó.

Los beneficios de las nueces ya se conocían, pero este estudio fue el primero en identificar qué partes de la nuez son las responsables de proporcionar el beneficio en la salud.

Para saberlo, el equipo científico dio a 15 personas con altos niveles de colesterol en la sangre cuatro tratamientos:

  • dos puñados de nueces sin cáscara (85 g)
  • seis gramos de piel de nogal
  • 34g de la fibra de la nuez, con la grasa extraída, o
  • tres cucharadas de aceite  de nuez (51 g)

A continuación se midieron sus respuestas fisiológicas después de transcurridos 30 minutos, una hora, dos horas, cuatro horas y seis horas.

Los investigadores descubrieron que el consumo de una sola vez de aceite de nuez produjo la mejora en la salud del vaso sanguíneo después de cuatro horas.

“Nuestro estudio mostró que el aceite que se encuentra en las nueces puede mantener la función de los vasos sanguíneos después de una comida,” dijo el autor principal Claire Berryman, un estudiante graduado en ciencias de la nutrición en la Universidad Estatal de Pensilvania.

Y agregó: “El aceite de nuez demostró ser particularmente bueno en la preservación de la función de las células endoteliales.” (Las células endoteliales, que recubren los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, juegan un papel importante en la flexibilidad de los mismos).

Según los investigadores, las nueces contienen grasas omega-3, esteroles vegetales conocidos para reducir el colesterol y vitamina E, todo lo cual puede ayudar a explicar su efecto protector.

Estos resultados son muy importantes, porque las enfermedades del corazón y aparato circulatorio causan más de un cuarto de todas las muertes por enfermedad en los países industrializados.

Tú debes de mantener un peso corporal adecuado. La obesidad y el exceso de peso acorta la duración y la calidad de tu vida. El mejor sistema que conozco para adelgazar y perder el exceso de grasa, es este: Haz clic aquí para seguir leyendo…

Sabel Todd

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“Come frutas y verduras”

calorias en un mango

MANGO – Es una de las frutas que contiene más gramos de fructosa, misma que le produce grandes trastornos metabólicos a tu cuerpo

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

“Come frutas y verduras”, te dicen en los comerciales de TV cuando anuncian algún cereal u otro alimento altamente procesado.

A primera vista, no hay nada malo con este consejo.

Pero…

El problema de las frutas es el azúcar que contienen, llamado precisamente FRUCTOSA. Aunque es de origen natural, si se consume en exceso (más de 15 gramos por día) produce efectos muy negativos en el cuerpo.

Lo realmente malo de la fructosa no es su contenido calórico, sino la forma en que afecta a tu cuerpo. Tu hígado, al metabolizarla, la convierte en grasa mucho más rápidamente que cualquier otra azúcar. El hígado, para lograrlo, tiene que trabajar de manera intensa, a marchas forzadas.

Y el tipo de grasa resultante es grasa visceral, que se adhiere a tus órganos internos y a tu abdomen, y eleva mucho tu riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Otro azúcar es la glucosa. La glucosa es un monosacárido simple, y  es necesaria debido a que es el alimento principal de tu cerebro. Pero la glucosa y la fructosa hacen trabajar a tu hígado de forma distinta:

  • Para procesar la glucosa, tu hígado tiene que metabolizar únicamente el 20 por ciento de la misma. En cambio, con la fructosa, tu hígado tiene que trabajar mucho más que eso, y como resultado produce una larga lista de desperdicios y toxinas, entre ellas grandes cantidades de ácido úrico. El ácido úrico eleva tu presión arterial y ocasiona la dolorosa y molesta gota.
  • Cada célula de tu cuerpo, y el cerebro, usan la glucosa como combustible, por lo que ésta, después de matabolizada, es de inmediato distribuida para su consumo. La fructosa, en cambio, para almacenarse es convertida en ácidos grasos libres (o sea, colesterol “malo”) y triglicéridos, y almacenada como grasa.
  • Para darte una idea de lo anterior: Si consumes 120 calorías de glucosa, solamente una caloría, o menos, es almacenada como grasa. En cambio, si consumes las mismas 120 calorías de fructosa, 40 calorías son almacenadas como grasa.

Se recomienda, para mantener los efectos dañinos de la fructosa bajo control, ingerir menos de 15 gramos de la misma al día. Hay frutas que la contienen más que otras, por lo que aquí te presento una lista de las más comunes:

– Lima: 0 gramos

– Limón: 0.6 gramos

– Melón: 3 gramos (por rebanada mediana)

– Kiwi: 3.5 gramos (1 mediano)

– Fresa: 3.6 gramos (por 1 taza)

– Piña: 4 gramos (por rebanada)

– Naranja: 6 gramos (1 tamaño mediano)

– Plátano: 7 gramos (1 mediano)

– Manzana: 9.5 gramos

– Sandía: 11.5 gramos (1 rebanada)

– Uva: 12.5 gramos (1 taza, sin semillas, verdes o rojas)

– Mango: 16.5 gramos (una mitad de tamaño medio)

– Higos secos: 23 gramos (1 taza)

Como puedes ver, el contenido de fructosa de muchas frutas que consideramos “saludables” es alto. Puedes consumirlas, pero con mucha moderación. El daño a la salud que tu cuerpo recibe por el metabolismo de la fructosa es más alto que el beneficio por el contenido de vitaminas.

Lo que más ayuda contra las enfermedades cardiacas, la diabetes y la alta presión es mantener un peso corporal adecuado. La obesidad y el exceso de peso acorta la duración y la calidad de tu vida. El mejor sistema que conozco para adelgazar y perder el exceso de grasa, es este: Haz clic aquí para seguir leyendo…

Sabel Todd

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Técnica mental para que todos tus días sean perfectos

Poder mental ejercicios

PODER MENTAL – La técnica de la Intención por Segmentos te permite tener un día perfecto, un segmento de tiempo a la vez

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

La fuerza de tus pensamientos está en la vibración que emiten. Dicha vibración es muy poderosa, tanto, que es un error dejarla “suelta”.

Por eso es tan importante una técnica enseñada a todos nosotros por la entidad llamada “Abraham”. Dicha técnica se llama Intención por Segmentos. 

Esta técnica permite enfocarte en el ahora, porque divides tu día en segmentos de tiempo, defines lo que deseas que ocurra en cada uno de estos segmentos, y de esta forma tus vibraciones están constantemente trabajando para irte dando lo que deseas, no quedan a la deriva.

Técnica mental para conseguir lo que deseas, y que tu día salga perfecto:

  1. Temprano por la mañana, de preferencia antes de levantarte de la cama, toma unos 3 minutos para imaginar cómo deseas que sea tu día. Termina este breve ejercicio con la afirmación “Soy quien controla lo que me sucede”.
  2. Haz una declaración silenciosa de lo que deseas que suceda en los siguientes minutos. Por ejemplo: “me voy a meter a bañar, la ducha será refrescante, y todo saldrá muy bien”. A continuación, dúchate.
  3. El anterior fue un ejemplo de “segmento”. A partir de ahí cada que vayas a realizar una actividad, repite el procedimiento: “Voy a manejar hasta la oficina. El viaje será rápido y agradable. Y cuando llegue, encontraré de inmediato un buen lugar para estacionarme”… Y así sucesivamente.
  4. Los segmentos pueden durar el tiempo que sea necesario, no es obligatorio que cada segmento dure los mismos minutos siempre. Lo que importa, es que al hacer una intención cada segmento, tu consciencia y tus vibraciones están constantemente enfocados y anclados en el “ahora”. El “ahora” es en realidad todo lo que tenemos.

La Intención por Segmentos parece algo muy sencillo, y así es, pero lo que estás logrando es re-entrenar tus procesos de pensamiento para que estén siempre enfocados, y cuando veas que efectivamente en cada segmento se va cumpliendo tu intención, cada vez tendrás más confianza en este proceso.

Tony Dillard

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Afirmaciones positivas para lograr la abundancia

afirmaciones poderosas

ABUNDANCIA – Si tú usas las afirmaciones positivas que están escritas aquí, la abundancia de dinero llegará a ti

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Si usas afirmaciones para la abundancia, ten por seguro que te ayudarán a atraer riqueza y logros materiales a tu vida.

Esto lo he podido comprobar una y otra vez, tanto en mi propia vida como en la de amigos y familiares a quienes les he dado estos consejos.

Al recitar y escribir estas afirmaciones todos los días, te irás dando cuenta de que poco a poco se va materializando todo lo que deseas.

En este articulo veremos cinco poderosas afirmaciones para la abundancia. Pero no basta con que leas este articulo y pienses: “que bien, algún día lo voy a hacer”, sino que debes escribirlas en un cuaderno que hayas destinado para ese propósito, y leerlas en voz alta todos los días. Recuerda que la persistencia es la clave del éxito.

Afirmaciones para la abundancia

  • Afirmación No.  1:  “Estoy lleno de abundancia financiera”

Obviamente, esta afirmación  tiene la intención de atraer DINERO a tu vida. El uso de la palabra “ABUNDANCIA” es con la intención de que tu subconsciente quede impregnado con su significado. Es decir, La palabra “abundancia” te da la idea de que nunca te quedará sin dinero ni posibilidades de financiación.

  • Afirmación No.  2: “Dejo ir libres todos los sentimientos negativos y acepto los sentimientos positivos de quien vengan”

Puede que no te des cuenta,  pero a veces nos aferramos a la negatividad demasiado. Por ejemplo, si alguien te hizo una grosería, pueden pasar horas y días antes de que te la saques de tu cabeza. Cuando esto sucede, la negatividad resultante no deja lugar a ninguna clase de abundancia y riqueza en tu vida.

La intención de esta afirmación es hacer desaparecer todos los sentimientos y pensamientos de negatividad en tu vida, y es una buena manera de empezar el día. Recítala en voz alta  una y otra vez mientras estás meditando o simplemente respirando profundamente. Siente lo que significa cada palabra y permítete a ti mismo recibir energía positiva.

  • Afirmación No. 3:  “El dinero fluye en abundancia en mi vida!”

Esta es otra forma de atraer dinero a tu vida. Esta afirmación es bastante fácil de recordar y te será muy útil en algún momento del día cuando no estés haciendo nada, por ejemplo, mientras esperas sentado a que laven tu coche o te encuentras en un café esperando a que llegue alguien con quien tengas cita.

Aunque parezca simple, es una forma muy poderosa de comunicar tus deseos al universo.

  • Afirmación No. 4:  “Yo soy digno de todos mis deseos”

Esto afirmación lleva la intención de poner fin a todos los pensamientos derivados de creencias limitantes que te impiden efectivamente pedir lo que quieras. Piensa (y esto es verdadero)  que te mereces tener todas las cosas buenas en tu vida diaria.

Pronto  comenzarás a notar que más y más oportunidades están llegando a tu existencia.

  • Afirmación No. 5: “Acepto la riqueza y la prosperidad en mi vida”

Esto te abre a todas las posibilidades de  abundancia y prosperidad que has estado deseando. Al decir esta afirmación en voz alta, estás declarando que estas listo para recibir todo aquello que has estado pidiendo. Está declarando que tienes la puerta abierta, por así decirlo, para que la energía positiva que estas solicitando pueda entrar.

Las afirmaciones para la abundancia tienen un fuerte impacto en la vida de las personas. Mucha gente las usa sin conocer la teoría detrás de ellas, simplemente siguen la técnica de escribirlas y recitarlas a diario.

Ya desde el siglo pasado, un investigador francés, Emile Coué,  las usaba en el campo de la salud, logrando curaciones realmente sorprendentes que desafiaron al pensamiento “científico”.

No debes de pensar, pues, que te estas auto engañando al usar las afirmaciones para atraer abundancia, que se trata simplemente de una palabra tras otra que juntas forman una oración.

No, tus palabras tienen un poder real.

Y con la actitud correcta, puedes hacer lo que quieras y lograr todo lo que deseas.

Tony Dillard

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Consigue tus deseos con la Ley de la Atracción

pide y se te concede

CONSIGUE LO QUE DESEAS – La Ley de la Atracción no tiene porqué ser complicada, funciona bajo unos principios bastante sencillos.

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Existe muchos libros sobre la Ley de la Atracción. Tantos, que lo que antes parecía fácil, puede llegar a ser confuso. Pero lo que realmente importa de esta ley es que, si la usas adecuadamente, vas a lograr todo lo que deseas.

Cuando quieres lograr tu deseo, varias reglas entran en juego. Primero que nada, debes de responderte muy claramente la pregunta “¿Qué deseo?”.

Debes de tomar pluma y papel y escribir lo que deseas para que puedas ver más claramente qué es lo que quieres lograr.

Si se trata de un tipo particular de coche o más dinero lo que deseas, tienes que ser muy detallado, por ejemplo, de que color es la carrocería del coche, de que marca y que modelo específico. Te recomiendo que consigas un folleto del auto con todas las especificaciones, incluyendo el precio.

Para conseguir lo que deseas, necesitas hacer uso adecuado de tus emociones. A través de las emociones trabajarás con el universo para alcanzar los deseos que anhelas ver realizados.

Las emociones son tan importantes, porque PRIMERO debes de sentir lo que es tener el dinero que deseas, el coche que quieres, la persona con la que quieres estar. Es decir, primero debes de saber lo que la sensación de poseer algo, antes de conseguirlo.

Al crear esas emociones, se crea la vibración especifica que a su vez atrae del universo lo que deseas. Se necesita una firme convicción para perseverar hasta alcanzar lo deseado.

La mayoría de las veces, tenemos sentimientos y emociones contradictorios sobre la mayoría de las cosas. Tenemos muchas creencias, y cada creencia genera una emoción especifica.

Tú no tienes la culpa de la mayoría de tus creencias negativas. Las creencias nos van siendo inculcadas (por lo general, de manera inconsciente) mientras vamos creciendo, y las recibimos de las distintas personas con las que convivimos: nuestros padres, maestros, hermanos, amigos, vecinos, etc.

Esto es un obstáculo a la hora de poner a trabajar la Ley de la Atracción a tu favor, porque tantas emociones, derivadas de tantas creencias, dificultan enfocarte en generar las emociones correspondientes al nivel vibratorio de lo que deseas.

Y esta es la parte difícil de la Ley de la Atracción, porque estás luchando contra tu propia mentalidad. Muchas veces se te ha dicho “pide y se te concede”, pero al ver que nada ocurre de inmediato, entonces entran en juego tus creencias de escasez y pobreza, con su consiguiente carga emocional negativa y de bajo nivel vibratorio.

Esto entonces hace que tu mente tenga dudas sobre el funcionamiento de la Ley de la Atracción. Es necesario convencer a tu mente que la Ley es real. Sin embargo, si logras enfocarte en lo que deseas el tiempo suficiente para generar la emoción de tenerlo, esto permitirá que el universo te lo traiga.

Y ten cuidado de lo que deseas porque como la Ley de la Atracción funciona todo el tiempo, ya sea para bien o para mal, puedes atraer tanto cosas buenas como cosas malas a tu vida.  Ten siempre  un ojo en tus deseos y asegúrate de que estás listo para recibir lo que estás deseando.

Tony Dillard

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Tú no eres una víctima

como dejar de ser victima

YA NO SEAS UNA VICTIMA – Tú y nadie más eres el responsable de tus emociones. Toma en tus manos las riendas de tu vida.

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Si te gusta hacerte la víctima, hay una razón lógica para eso.

Es más fácil pensar que el mundo está en tu contra, y que estás a merced de la voluntad y caprichos de los demás, que admitir que eres tú quien debe de cambiar.

Cuando decides que tu presente y tu futuro están en tus manos y en las de nadie más, y te decides a mejorar ambos, estás en el camino correcto que te llevará a ese lugar que quieres.

Pero decidirlo puede ser difícil para ti, porque con la decisión también llega la responsabilidad de estar al mando de tu propia vida. Pero no hay de otra. A eso viniste a este mundo, a ejercer tal responsabilidad y afrontar los resultados de tus decisiones.

Por eso, tienes que dejar de culpar a otros por lo que sientes. La escala emocional que tú eres capaz de recorrer va desde la tristeza profunda hasta el gozo explosivo. Cuando estuviste en el mundo del espíritu, y decidiste venir de nuevo a este mundo, lo hiciste así porque deseabas experimentar de nuevo el gozo de la vida… ¿Ya no lo recuerdas?

Porque nadie viene aquí con el deseo explícito de sufrir. ¿De qué sirve experimentar el sufrimiento? Eso no sirve para nada. Y sin embargo, cuando te consideras a ti mismo una víctima, te pones en una posición de sufrimiento y descontento.

Deja ya de sufrir, sacúdete la tristeza y el dolor, y toma en tus manos lo que legítimamente te corresponde: las riendas de tu vida.

Tony Dillard

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El Método Silva de Control Mental

meditacion

BENEFICIOS DE LA MEDITACION – El Método Silva de Control Mental es un sistema estructurado para recibir los beneficios de la meditación

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

El Método Silva de Meditación es una disciplina reconocida en todo el mundo, y que sirve para entrenar a  tu mente a fin de lograr un sinnúmero de beneficios.

Dichos beneficios de la meditación han sido científicamente comprobados por muchos estudios. La revista Time incluso dedicó un número entero a la meditación y la acredita como una solución a una amplia gama de enfermedades, aparentemente tan distintas unas de otras como enfermedades de la piel, estrés, enfermedades crónica del corazón, SIDA e infertilidad.

En dicho numero, la revista incluso informó que “la meditación a veces puede ser usada para reemplazar el Viagra”.

Aquí están algunos de los cambios positivos y los beneficios que puedes recibir de la práctica constante de la meditación:

1. Aprendes a relajarte

Muchos estudios medico científicos han vinculado al estrés con el surgimiento de  muchas enfermedades. Sabiendo que tus niveles de estrés afectan a tu salud, la buena noticia es que a través de la relajación en tu vida diaria, tus niveles de bienestar y salud aumentarán.

La meditación basada en el método Silva de Control Mental juega un papel muy importante en el estrés y la relajación. Ayuda a despejar tu mente, y te invita a vivir en el presente. Cuando vives en el presente, no en el futuro o en el pasado, la relajación aparece de forma natural.

2. Duermes mejor y tienes sueños creativos

Es un hecho comprobado que el Control Mental Silva mejora el sueño. Si tienes problemas para conciliar el sueño o simplemente no puedes dormir por largos periodos de tiempo (te despiertas a media noche y no puedes volverte a dormir), entonces la meditación es una alternativa sana y eficaz, libre de medicamentos.

El simple acto de la meditación calma tu mente e induce a la relajación y a una mente relajada, lo cual es la clave para lograr una buena noche de descanso. De la misma  forma que tu cuerpo libera sustancias químicas del estrés en situaciones de tensión, así también tu cuerpo libera sustancias químicas calmantes cuando meditas.

La sustancia química liberada a través de la meditación se conoce como la serotonina. Este neurotransmisor es muy importante para tu sensación de bienestar. Los estudios han concluido que las personas que sufren de insomnio tienen niveles bajos de serotonina. La meditación ayuda a elevar tus niveles de serotonina de forma natural y las posibilidades de que sufras de insomnio se reducen en gran medida.

El Método Silva te enseña a “ordenar” tu mente para que puedas quedarte dormido cuando lo deseas. También te muestra cómo configurar tu reloj interno para poder despertar en cualquier momento, sin el uso de un reloj despertador. Imagínate la cantidad la productividad y energía que vas a ganar si siempre tienes una noche de descanso reparador.

3. Dejas los malos hábitos

Muchas personas fuman cuando están estresadas, agobiadas o simplemente por costumbre. El Método Silva de Control Mental te puede ayudar a ti (o a tus seres queridos) a dejar de fumar porque se centra en reducir tu estrés y promover un buen estado de salud de tu mente.

La respiración profunda calma tu mente y ayuda a liberar tu cuerpo del estrés innecesario. Mientras menos estrés, menos probable la posibilidad de que fumes. Y aunque la idea de fumar puede cruzar por tu mente, la meditación te induce tal estado de bienestar mental que las posibilidades de recurrir a ese cigarrillo se reducen notablemente.

4. Aprendes más rápido, recuerdas mejor, mejoras tus calificaciones

Puedes usar la meditación para aprender más rápido. Además, las técnicas de control mental que usan para ello, se ha demostrado que también sirven para aumentar el coeficiente intelectual y para mejorar la memoria.

En un estudio realizado por la Universidad Autónoma de Tlaxcala en México, se encontró que el 67.7% de los estudiantes universitarios mejoraron su clasificación de IQ (coeficiente intelectual) después de usar el Método Silva de Control Mental.

5. Desarrollas tu creatividad

Los estudios sobre la creatividad de las personas demuestran que las funciones cognitivas se ven reforzadas cuando la mente funciona en el nivel Alfa.

Con el Método Silva, aprenderás a entrar en el nivel Alfa a voluntad y luego a usar tu mente creativa para ayudarte a pensar en soluciones a tus problemas, mejorar tu creatividad o dejar que la inspiración fluya libremente.

Los practicantes del Método Silva han utilizado este proceso para desarrollar patentes, iniciar nuevos negocios, o para crear obras de arte, literatura y música.

6. Piensas en grande y alcanzas objetivos de gran importancia

Puedes encontrar tu propósito en la vida con el control mental, y tras los primeros días de práctica, ya podrás sentir un cambio en tu vida. Tendrás descargas súbitas de creatividad, y verás coincidencias que te acercan a lograr tus objetivos, notarás mejoras en tu salud, y tendrás destellos de intuición,  todo lo cual se combina para modificar tu sistema de creencias: abrirás tu mente a la comprensión de realidades más allá de lo que tus ojos pueden ver.

Hay estudios que han demostrado que este tipo de técnicas de control mental te conducirán a sentir cada vez más seguridad en ti mismo, positiva, te sentirás más sano y sobre todo, te ayudan a aprender a pensar en grande, a fijarte objetivos más ambiciosos y a tratar de conseguirlos.

7. Desarrollas tu intuición

Metodo Silva pdf gratis

JOSE SILVA – El autor del Método ha vendido millones de copias de sus libros… Clara señal de que funciona muy bien

Descubre tu potencial oculto. Un proyecto de investigación de la conducta, desarrollado por el Dr. George Maycock la Appalachian State University en Carolina del Norte, demostró que los estudiantes que completaron el entrenamiento Silva mostraron un aumento significativo en su creatividad y funcionamiento intuitivo. De los 30 estudiantes que participaron, 25 mostraron ganancias en sus habilidades intuitivas.

La intuición es valiosa para los estudiantes y también para los adultos. Un investigador encontró que el 70 por ciento de los alumnos superdotados o de alto coeficiente intelectual tienen grandes dotes intuitivas, mientras que sólo el 39 por ciento de los estudiantes regulares son intuitivos.

Te recomiendo que leas el libro sobre el Método Silva de Control Mental, lo puedes conseguir en casi cualquier librería, y en muchas ciudades se ofrecen seminarios y cursos más avanzados.

Tony Dillard

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El Poder de tu Imaginación

ejercicios mentales

ATLETAS OLIMPICOS – Las técnicas de visualización les ayudan a hacer rutinas perfectas

Por: Tony Dillard –> Cómo conseguir a tu pareja ideal

Cada vez que tienes un pensamiento, utilizas tu imaginación.

Y, tanto si eres consciente de ello como si no, usas tu pantalla mental.

Literalmente, estás ejecutando una película en tu mente que te da un tipo de energía y cierto nivel de vibración.

No importa si estás opinando sobre una situación, hablando, o soñando despierto.

El procedimiento es el mismo: antes de hablar, primero te formas una imagen mental de lo que vas a decir.

Y esa imagen, aunque sea fugaz y dure menos de un segundo, genera una vibración acorde a la misma.

Dice Abraham – Hicks:

“El Universo no hace ninguna distinción entre la vibración que ofrece en respuesta a lo que estás viviendo y la vibración que ofrece en respuesta a lo que estás imaginando…”

Es decir: Los mecanismos de la Manifestación no saben si estás experimentando algo o solo imaginándolo. Por eso, si proyectas la vibración energética que proviene de tu imaginación, a continuación vendrá la experiencia práctica que el Universo te envía y que coincide con tu vibración.

Por ejemplo, puedes utilizar tu imaginación acerca de cómo te podría ir en una en una reunión de negocios. Puedes imaginar cómo deseas que dicha reunión se desarrolle, y lo que esperas lograr con ella.

El Universo recibirá tus vibraciones al respecto, y emitirá, a su vez, los elementos que coinciden con dicha vibración. Dichos elementos, al paso de un poco de tiempo, empiezan a materializarse en tu vida como eventos cien por ciento reales.

Esto sucede una y otra vez.

Los atletas de talla mundial lo saben: cuando veas por televisión las próximas olimpiadas, notarás que muchos de ellos, mientras esperan su turno en la competencia, están con los ojos cerrados.

¿Qué crees que están haciendo?

Están imaginando que se desempeñan perfectamente. La teoría tradicional dice que lo hacen así porque el cerebro acepta dichos repasos mentales como practica, y que ayuda a establecer en los músculos  la “memoria” de una rutina gimnástica perfecta.

Es así, pero además, (y esto no creo que lo mencionen sus entrenadores), con esos ejercicios de imaginación están generando un entorno vibratorio positivo que les será favorable en su desempeño deportivo.

Tú también puedes usar esa técnica:

Sueña durante el día con lo que deseas que suceda, como lo han venido haciendo desde hace mucho tiempo, y lo siguen haciendo, muchos inventores, artistas y autores y deportistas.

Esto trae recompensas que incluyen la mejora de la productividad, aumento en la creatividad, y todo tipo de experiencias positivas para ti que el Universo te manda, valiéndose para ello de la Ley de la Atracción.

Y recuerda: como dice el refrán,  la práctica hace al maestro.

Tony Dillard

Tú puedes cambiar tu vida usando el poder de la visualización creativa. Consigue el éxito que deseas, siguiendo los pasos de este método que nunca falla: Haz clic aquí para leer más…

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