Jan 2 2013

BENEFICIOS de comer SARDINAS

Beneficios de las sardinas Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Las sardinas tienen una gran cantidad de aceites omega-3, los cuales son EXCELENTES para tu cerebro, corazón, y estado de ánimo.

Además contienen vitamina D. La deficiencia de vitamina D está ligada a más de 300 enfermedades, entre las que se encuentran cáncer y esclerosis múltiple.

Como las sardinas son peces de pequeño tamaño, se encuentran más abajo en la cadena alimenticia y por ello no acumulan tantas toxinas, tales como mercurio y dioxina, lo que sí sucede son especies de tamaño más grande, como el atún.

Por todo ello, las sardinas están entre lo más sano y nutritivo que puedes comer.

Sabel Todd

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