Monthly Archives: December 2012

De POBRE a MILLONARIO, vendiendo SHAMPOO

Tequila PATRON Por: Miranda Gomez –> Descarga un CURSO GRATIS haciendo clic aquí

John Paul DeJoria nació en Estados Unidos, de padres inmigrantes. Cuando él tenía edad de 2 años, se divorciaron.

Para ayudar a su familia a sobrevivir, tuvo que vender tarjetas navideñas y periódicos a la edad de 10 años.

Lo mandaron a vivir a una casa para niños huérfanos en Los Angeles. John Paul formó parte de una banda de delincuentes callejeros. Comprendió que eso no le dejaría nada bueno, y para alejarse de ese ambiente se unió al ejército.

Cuando salió del ejército, entró a trabajar a Redken, una compañía que fabrica shampoos y cremas de belleza.

Estuvo poco ahí, porque salió para poner su propia marca de esos productos. Con tan sólo 700 dólares, inició su propia empresa, llamada John Paul Mitchell Systems.

Al principio, él mismo vendía sus shampoos, de puerta en puerta. Dormía en su coche, para ahorrar y reinvertir en su negocio.

Al día de hoy, su empresa, JPM Systems, tiene ventas anuales por 900 millones de dólares. Sus productos se venden únicamente a salones de belleza, no directamente al público.

Además, creó la marca de tequila “Patrón”, el cual tiene un precio de venta de 50 dólares la botella. Se venden más de 2 millones de cajas al año.

La fortuna actual de John Paul DeJoria se calcula en 4 mil millones de dólares.

Una historia de persistencia y lucha contra una niñez difícil, que espero que te motive a brincar todos los obstáculos que la vida te va poniendo.

Miranda Gomez

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De TRAGAFUEGOS a MILLONARIO

Fundador del cirque Por: Miranda Gomez –> Descarga un CURSO GRATIS haciendo clic aquí

El canadiense Guy Laliberté se ganaba la vida en las calles: tocando el acordeón, caminando sobre vidrios y comiendo fuego.

Lo poco que tenía ahorrado lo arriesgó, pagando el viaje para él y un grupo de artistas callejeros al Festival de Artes de Los Angeles en 1987.

Sólo los boletos de ida, no tenía para el regreso.

El riesgo valió la pena, porque actuaron muchas veces y fueron llamando la atención de promotores y productores, hasta que presentaron su primer gran espectáculo en Las Vegas, con el nombre de Cirque du Soleil.

El día de hoy, Guy Laliberté es el presidente ejecutivo del Cirque du Soleil, además de jugador profesional de poker, y se cuenta entre los primeros turistas espaciales de la historia. Y ya tiene una fortuna calculada en 2,500 millones de dólares.

Espero que esta historia te motive para alcanzar tus metas.

Miranda Gomez

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Do Won Chang: De POBRE a MILLONARIO

De POBRE a MILLONARIO Por: Miranda Gomez –> Descarga un CURSO GRATIS haciendo clic aquí

Do Won Chang y su esposa, Jin Sook, se mudaron a Estados Unidos desde Corea del Sur en 1981.

Cuando llegaron, Do Won Chang no tenía dinero ni trabajo, por lo que tuvo que conseguir tres empleos “de lo que fuera” al mismo tiempo: como conserje, como ayudante en una gasolinera y en una cafetería.

Con el tiempo, él y su esposa fueron capaces de abrir su primera tienda de ropa en 1984.
Esta tienda se llamó “Forever 21”, y fue pionera en el concepto “fast fashion”.

Esa primer tienda se ha convertido ahora en una empresa multi-nacional, un imperio de 480 tiendas en varios países, que genera alrededor de 3 mil millones de dólares en ventas cada año.

Actualmente sigue siendo un negocio familiar, y las hijas de Won Chan y su esposa les ayudan a administrarla y dirigirla.

Este es sólo un ejemplo de muchas personas que han sabido salir de la pobreza y se han vuelto millonarios. Pronto veremos otros.

Miranda Gomez

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APRENDE a COMBINAR tus alimentos para PERDER PESO

Pescado con brocoli Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Lo más importante para la salud de tu cuerpo, es tu alimentación. Lo que te llevas a la boca es de extrema importancia. Si todos los días comes los alimentos adecuados, en un par de meses habrás perdido muchos kilos de peso. Si por el contrario, siempre consumes cosas chatarra (botanas, refrescos) entonces esa es la razón por la cual tu cuerpo no puede sanar ni bajar de peso.

Combina adecuadamente tus alimentos

Algunas combinaciones de alimentos son fáciles de digerir. Se descomponen rápidamente, y los nutrientes se asimilan a fondo. Otras combinaciones pueden ser un desastre digestivo, produciendo gases, hinchazón y otros malestares gastrointestinales.

Si sabes combinar adecuadamente tus alimentos, ya no será necesario que tomes medicamentos para problemas digestivos. El aprender a combinar tus alimentos también te dará beneficios para tu salud en general.

Estos son los beneficios que puede esperar: Menos hinchazón, menos dolor de estómago y menor formación de gas, ya que los alimentos digeridos bien no se fermentan en el intestino, y esta fermentación intestinal es el origen de los síntomas mencionados.

A mejor digestión, menor acidez

Cuando existe una mejor absorción de los nutrientes, tu cuerpo está mejor alimentado y tu sistema inmune se vuelve mucho más eficaz.

Un cuerpo con la digestión adecuada y el sistema inmune trabajando como debe de ser, tiene una apariencia mucho más joven, ya que los alimentos mal digeridos generan toxinas que contribuyen a un aspecto apagado, una piel opaca y ceniza, cabello sin brillo,  y un cuerpo hinchado.

Si tu cuerpo digiere sus alimentos bien, entonces el control de peso deja de ser problema, ya que los alimentos correctamente combinados son asimilados y metabolizados mejor, reduciendo la probabilidad de que se almacenen forma de grasa. Tan sólo agrega un poco de ejercicio ligero todos los días (por ejemplo, salir a caminar media hora) y en un par de meses los resultados serán notables.

Come proteína animal con verduras que no contienen almidón

Este es el consejo más importante: No comas alimentos de origen animal y vegetales con almidón al mismo tiempo. Cuando comes alimentos proteicos de origen animal (huevos, pescado, pollo, carne roja) con una hortaliza o cereal amiláceos (los ejemplos incluyen las alcachofas, zanahorias, maíz, avena, papas, arroz, trigo, calabaza y camote), tus glándulas salivales segregan ptialina y amilasa, enzimas necesarias para “romper” los granos y vegetales con almidón y reducirlos a azúcares simples.

Pero la combinación de estas enzimas con los alimentos ricos en proteínas crean compuestos llamados “avanzados de glicación” (llamados AGE´s). Los AGE´s están vinculados a las reacciones de inflamación inmune y que pueden conducir a enfermedades tales como la diabetes y la enfermedad cardiovascular. Además, cuando se comen juntos, los alimentos proteicos de origen animal y los vegetales con almidón también son mucho más difíciles de digerir.

En cambio, el consumo de proteína animal con verduras sin almidón, tales como espárragos, brócoli, col, coliflor, apio, pepino, ajo, verduras de hoja verde (como la col), y cebollas, no produce estas enzimas.

Como últimos ejemplos, te puedo decir que el pescado frito y con verduras sin almidón, es una excelente combinación. Pero el pollo y arroz es una muy mala combinación.  La carne con pasta también es una mala combinación.

Sabel Todd

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Estados ALTERADOS de la MENTE

Ritmos cerebrales estado alfa Por: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

Para usar tu mente subconsciente efectivamente es necesario estar en lo que se conoce como  “Estado Mental Alterado”.

Estos Estados Mentales Alterados son algo natural, pero son diferentes al estado mental normal que tienes cuando estás despierto. La primer prueba documentada de que es necesario acceder a estos estados alterados de conciencia para hacer cosas fuera de lo normal, se obtuvo en base al trabajo hecho por un par de esposos, Elmer y Alyce Green en la Fundación  Menninger entre los años 1964 a 1973.

Este par de investigadores reunieron a una serie de individuos capaces de hacer lo que parecían proezas sobrenaturales, con el fin de estudiarlos científicamente.

Por ejemplo, estudiaron, entre otros, a faquires indios mientras estuvieron enterrados vivos durante seis días, dispuestos sobre una cama de clavos, o cuando modificaban a voluntad sus tasas de latidos cardíacas y las temperaturas de sus cuerpos.

Estudiaron a Jack Schwarz, de Oregon, mientras él mismo se atravesaba el cuerpo con varillas de metal no esterilizadas. Schwarz controló sin problema alguno la sangre para que no hubiera hemorragia, sus heridas nunca se infectaron, y se curaron rápidamente sin dejar marca alguna.

Los Green pudieron medir cosas tales como temperatura corporal, resistencia eléctrica de la piel, presión arterial, el pulso y las ondas cerebrales. Y hallaron que todos estos sujetos tenían una cosa en común mientras realizaban estas hazañas extraordinarias: se encontraban en un Estado Mental Alterado.

Hay cuatro estados de la mente: beta, alfa, theta, y delta, y se distinguen unos de otros por un cambio en las ondas eléctricas que se generan en el cerebro, y son medidas con un aparato llamado electroencefalógrafo (EEG).

El estado llamado “beta” es nuestro estado normal cuando estamos despiertos y se caracteriza por la generación de ondas eléctricas cerebrales con una  frecuencia de entre 14 cps a 100 cps (Ciclos por Segundo).

No sólo es esta frecuencia más alta que otros estados, los ciclos son más erráticos. Esto es porque nuestra mente está ocupada mientras estamos despiertos. Somos conscientes de muchas cosas que están sucediendo a nuestro alrededor.

Conocer esto es esencial para la conducción cotidiana de los asuntos de la vida normal y  la supervivencia. Pero para hacer cosas fuera de lo cotidiano, cosas que parecen sobrenaturales o mágicas, es necesario recurrir a los otros estados. A los Estados Mentales Alterados. Sobre ellos escribiré en mi siguiente artículo.

Tony Dillard

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La SOLEDAD provoca ALZHEIMER

Soledad y depresion Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Según un estudio reciente, la soledad pone a las personas de edad avanzada en mayor riesgo de demencia.

El estudio, publicado  el 10 de diciembre en el sitio de la revista Journal of Neurology, Neurosurgery y Psiquiatry, incluyó a más de 2 mil personas de edad avanzada en los Países Bajos que no tenían signos de demencia al inicio.

Casi la mitad de los participantes vivían solos, alrededor del 75 por ciento dijo que no tenía ningún apoyo social, y alrededor del 20 por ciento dijo que se sentía solo.

Después de tres años de seguimiento, la demencia se había desarrollado en un 9 por ciento de las personas que vivían solas y en aproximadamente un 6 por ciento de los que vivían acompañados, alrededor del 5 por ciento de los que tenían el apoyo social y el 11 por ciento de los que no tenían dicho apoyo social.

Un análisis más detallado reveló que las personas que viven solas o que ya no estaban casadas fueron entre 70  y 80 por ciento más propensas a desarrollar demencia que los que vivían con otras personas o estaban casadas.

Los que se sentían solos fueron más de 2.5 veces más propensos a desarrollar demencia que los que no estaban solos, de acuerdo con los hallazgos del estudio.

Cuando los investigadores tomaron en cuenta otros factores de influencia, encontraron que las personas que estaban solas eran todavía un 64 por ciento más propensas a desarrollar demencia, mientras que otros aspectos de aislamiento social no tuvieron efecto.

“Estos resultados sugieren que los sentimientos de soledad contribuyen de manera independiente con el riesgo de demencia en la tercera edad”, escribieron los autores del estudio en un comunicado de prensa de la revista.

Los investigadores dijeron que sus hallazgos, que se aplican por igual a hombres y mujeres, son potencialmente importantes dado el envejecimiento de la población y el creciente número de personas que viven solas.

Te recomiendo que, para evitar el sentimiento de soledad, te rodees desde ahora de amigos y compañeros. Inscríbete en algún club en tu ciudad. Los hay de ajedrez, de motociclismo, de autos arreglados, de cultura, de tejidos y bordados, de lectura.

A propósito de la lectura, también quiero recomendarte que leas uno llamado “Cómo ganar amigos e influenciar a las personas“. Si quieres saber más sobre el tema de la demencia y los nutrientes que puedes usar para prevenirla, puedes leer el artículo “La vitamina B12 y tu cerebro.”

Sabel Todd

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Diferencias entre el CONSCIENTE y el SUBCONSCIENTE

Consciente y subconsciente Por: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

La mente consciente controla las funciones voluntarias. Por ejemplo, tú conscientemente puedes mover tu brazo hacia arriba o hacia abajo. Y puedes caminar desde aquí hasta allá. Estas son acciones conscientes. Y un factor crítico es que la mente consciente puede hacer sólo una cosa a la vez.

Tu consciente no puede hacer dos cosas al mismo tiempo. De seguro conoces a alguien que dice que puede  leer y ver la televisión al mismo tiempo.

Pero si esa persona realmente toma conciencia de lo que está haciendo en un instante determinado, verá que o está viendo la televisión o está leyendo, sólo que va de una actividad a otra rápidamente, creando así la ilusión de que está haciendo dos cosas al mismo tiempo.

Los músicos que tocan la batería lo saben: la primera vez que intentan darse palmaditas en la cabeza y al mismo tiempo frotar su estómago en círculos (un ejercicio de coordinación básico), no pueden hacerlo, porque lo tratan de hacer de manera consciente. Pero cuando se deja de pensar en ello, entonces la mente subconsciente toma el control y tales movimientos se hacen posible.

Y de hecho, esa es la finalidad de todo entrenamiento: dejar de hacer las cosas conscientemente y lograr que el cerebro subconsciente las haga. Cuando eso se logra, se dice que algo se hace en “automático” y se hace sin pensarlo y sin esfuerzo consciente.

De seguro recuerdas cuando empezabas a manejar. Era tremendamente difícil coordinar los cambios con el clutch y el acelerador. A cada rato se te apagaba el auto. Pero el día de hoy, todo lo haces de forma automática. Ahora sales de tu casa, y cuando menos te das cuenta ya llegaste a tu destino. Como si hubieras estado manejando dormido.

Todo esto es una prueba de que, a diferencia del consciente que sólo puede hacer una cosa a la vez, la mente subconsciente puede  hacer millones de funciones al mismo tiempo: se encarga de coordinar a los órganos y músculos para respirar, para sudar cuando el cuerpo está caliente, para digerir los alimentos, para luchar cuerpos extraños (virus y bacterias), para liberar insulina y muchas otras hormonas, y así sucesivamente.

A través de la mente subconsciente puedes tener acceso a todas las funciones y a todas y cada una de las células de tu cuerpo. ¿Cómo se hace eso? En los siguientes artículos veremos las técnicas para lograrlo.

Tony Dillard

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El café combate a la DIABETES

Propiedades del cafe Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

¿Te gusta beber café, como a mi? Entonces te tengo una buena noticia:

Una nueva investigación muestra que beber hasta cuatro tazas al día puede reducir el riesgo de diabetes en un 25 por ciento. Y el café descafeinado ofrece también este beneficio para tu salud, no nada más el café normal.

El estudio, publicado por investigadores japoneses en la revista Journal of Nutrition and Metabolism, es el último de una serie de resultados de investigaciones recientes que destacan los beneficios potenciales para la salud del café.

Aunque antes era atacado como un estimulante nocivo, ahora al café – cuando se consume diariamente en niveles moderados – se le ha relacionado con un menor riesgo de demencia, de enfermedades cardiovasculares e incluso de algunos tipos de cáncer, así como de diabetes tipo 2.

Más de una docena de este tipo de estudios se han publicado recientemente sobre el tema del  café y la diabetes. La revisión más ampliamente difundida examinó nueve estudios (con 193,473 personas) sobre el café y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

El jefe de este estudio relata el hallazgo: “El consumo habitual de café (de hasta seis tazas por día) se asoció con un riesgo sustancialmente menor de desarrollar diabetes tipo 2”.

Otro estudio, realizado por la División de Investigación de Kaiser Permanente (que incluyó 130,054 hombres y mujeres) encontró que las personas que beben cuatro o más tazas de café al día tienen menos probabilidades de ser hospitalizados por problemas cardíacos que los no bebedores. Otros investigadores estadounidenses y europeos han relacionado el consumo excesivo de café regular a un riesgo significativamente menor de desarrollar cáncer de próstata, cáncer de hígado, y demencia (incluida la enfermedad de Alzheimer).

Los investigadores no han identificado de manera concluyente qué ingrediente es el responsable de los beneficios de salud del café. Sin embargo, las bebidas con cafeína están cargados de antioxidantes – que ayudan a prevenir el daño celular causado por moléculas llamadas radicales libres de oxígeno, y polifenoles, incluyendo ácidos clorogénico, que pueden ofrecer un efecto protector.

El café también contiene minerales como el magnesio y el cromo que ayudan al cuerpo a usar la insulina, que controla el nivel de azúcar.

La cafeína puede ser un factor, también. Sin embargo, debido a que muchos estudios sobre el café, incluyendo la última investigación japonesa, han encontrado que también es beneficioso el descafeinado, los expertos en salud creen que probablemente la cafeína no es el principal responsable involucrado.

La investigación científica no ha demostrado que el café puede prevenir enfermedades crónicas tan efectivamente como una dieta saludable y ejercicio regular. Pero docenas de estudios que comparan la salud de los bebedores de café y los abstemios (de café) han encontrado beneficios potenciales, al menos en lo que respecta al consumo moderado.

El estudio más reciente, realizado por especialistas de la salud con el Departamento de Medicina Geriátrica de la Escuela Superior de Ciencias Médicas de la Universidad de Kyushu en Japón, encontró que beber tres o cuatro tazas de café regular o descafeinado por día puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.

Si a tí te gusta el café, entonces puedes beberlo sin remordimiento, por el contrario, ahora puedes estar contento porque la salud de tu cuerpo se beneficia. Pero ten cuidado: no lo tomes con azúcar ni con excesiva crema. En todos estos estudios, los bebedores de café son del tipo de los que les gusta el sabor del café por sí mismo, sin azúcar y con poca a ninguna crema.

Sabel Todd

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Vitaminas contra la DEPRESION

Depresión melancólica Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Las personas que tienen deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico parecen estar en mayor riesgo de padecer algunas formas de depresión, según una nueva investigación de Finlandia.

Los resultados, publicados en la revista Journal of Affective Disorders, sugieren que aumentar la ingesta de tales nutrientes puede ayudar a combatir a  los síntomas depresivos melancólicos.

El estudio, que incluyó a casi tres mil individuos finlandeses de mediana edad y de edad avanzada, también ha permitido saber que dichos síntomas depresivos se asocian, también, con un mayor riesgo de problemas metabólicos generalmente vinculados a la obesidad.

“Los resultados tienen implicaciones prácticas en el cuidado de pacientes con síntomas depresivos”, dijo el investigador principal, el Dr. Jussi Seppälä, jefe del Departamento de Psiquiatría del Hospital del Distrito del Sur de Savo. “Por ejemplo, usar este tipo de vitaminas puede servir para evitar los medicamentos para tratar la depresión no melancólica, debido a que estos ocasionan aumento de peso en el paciente”.

La llamada “Depresión Melancólica” involucra síntomas depresivos típicos, como los sentimientos de tristeza. La “Depresión No Melancólica”, en cambio, se caracteriza por otros tipos de síntomas, tales como baja autoestima y sentimientos de preocupación y ansiedad.

En el estudio, los investigadores finlandeses hallaron que los  individuos con el mayor consumo de folato tenían un riesgo 50 por ciento menor de desarrollar los síntomas depresivos melancólicos con respecto a aquellos con el consumo más bajo de dichas vitaminas.

Además, las personas que tienen los más altos niveles de vitamina B12, presentan tres veces menos probabilidades de sufrir síntomas depresivos melancólicos que aquellos con los niveles más bajos.

Adicionalmente, el riesgo para el síndrome metabólico (exceso de peso, de colesterol, alta presión), fue del doble entre las personas con síntomas de depresión no melancólica. En este sitio ya hemos hablado antes de la importancia de estas vitaminas del complejo B. Si quieres leer más al respecto, puedes consultar aquí dichos artículos.

Sabel Todd

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