Monthly Archives: May 2012

Los suplementos de calcio son peligrosos para tu corazón

remedio natural contra la osteoporosisPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Muchas mujeres tienen la costumbre de tomar suplementos diarios de calcio para proteger sus huesos, con la esperanza de escapar de la osteoporosis. Sin embargo, acaba de publicarse un nuevo estudio que muestra que las píldoras de calcio drásticamente aumentan el riesgo de un ataque al corazón.

Uno de los cardiólogos más importantes de los Estados Unidos, el Dr. Chauncey Crandall, dice que ha estado advirtiendo durante mucho tiempo a sus pacientes en contra de tomar calcio en suplementos.

“Hemos sabido durante algún tiempo que los suplementos de calcio aumentan el riesgo de ataque al corazón, y ahora aquí está el estudio que lo confirma totalmente,” dijo el Dr. Crandall, jefe del programa de trasplante cardíaco en una clínica de renombre mundial sobre salud cardiovascular ubicada en Palm Beach  Gardens, Florida

Un informe publicado recientemente en la revista Heart encontró que los suplementos de calcio, tomados en gran medida por las mujeres, aumentan el riesgo de sufrir un ataque al corazón en un sorprendente y preocupante 86 por ciento. Continue reading

Vino tinto contra el Alzheimer

vino tinto y resveratrolPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

El vino tinto, además de ser una bebida bastante popular (sobre todo en los países europeos) también puede ser considerado como una cura, si se toma con moderación, por supuesto.

Esto, porque los antioxidantes naturales que contiene esta bebida, sin duda pueden hacer maravillas en tu cuerpo. A este respecto, la sustancia más importante que contribuye a tu salud es el resveratrol, sustancia que últimamente ha estado en el centro de muchas investigaciones científicas para lograr desentrañar sus secretos.

En este artículo veremos algo sobre el papel del resveratrol en la prevención del Alzheimer.

Se encuentra en marcha un ensayo clínico de escala nacional (en Estados Unidos) con el fin de comprender los efectos del resveratrol en las personas enfermas de Alzheimer y que además sufren de insuficiencia renal leve a moderada. Al  estar dicho estudio en desarrollo, aún no es posible hablar de resultados concretos, sino de posibilidades asombrosas.

En el estudio, participan más de 24 instituciones académicas diferentes y se iniciará el reclutamiento de voluntarios en los próximos meses para este estudio pionero.

Tan solo el hecho de que todas estas instituciones de prestigio se estén tomando el enorme esfuerzo de organizarse para investigar el resveratrol, debe de darnos una idea de la enorme importancia de esta sustancia.

El resveratrol se encuentra en las uvas rojas, jugo de uva roja, vino tinto, el chocolate, los tomates y los cacahuates. Algunos estudios sugieren que el resveratrol podría prevenir la diabetes, actuar como un preventivo del cáncer, combatir de forma natural la pérdida de memoria y prevenir, también, las enfermedades cardíacas. Pero, hasta el momento, no hay estudio (terminado) a gran escala y definitivo de sus efectos en los seres humanos.

El riesgo de desarrollar estas enfermedades aumenta con la edad avanzada. Los estudios en animales sugieren que el resveratrol puede impedir los mecanismos moleculares del envejecimiento. Los estudios en población humana sugieren beneficios para la salud derivados del consumo moderado de uno o dos vasos de vino tinto al día, a pesar de que aún no se ha descubierto el mecanismo exacto sobre cómo funciona. Continue reading

El nutriente más importante para tu cuerpo

Alimentos con magnesioPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Existe un nutriente que es realmente vital para la buena salud de tu cuerpo, y es casi seguro que seas deficiente en él. Es el magnesio, y si digo que es tan importante, es porque interviene en más de 300 reacciones químicas que ocurren en tu cuerpo, por lo que su importancia se extiende a todos los órganos y sistemas del organismo humano.

Tu cuerpo contiene unos 25 gramos de magnesio y más del 60 por ciento del mismo se encuentra en tus huesos, y casi el 30 por ciento se encuentra dentro de tus músculos. El magnesio es un nutriente esencial del que son a menudo deficientes los adultos mayores. Por esta razón, es razonable sugerir que la mayoría de los adultos tomen un suplemento de magnesio.

El magnesio es necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo, y aunque todas están reacciones son importantes, aquí están los procesos más sobresalientes: Continue reading

Para perder peso, no comas después de que obscurezca

comer de noche engordaPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

La conclusión principal de un estudio publicado recientemente, es que comer por la noche podría ser un factor que contribuye a la obesidad.

Esto parece conformar una teoría que relaciona los ciclos metabólicos de los diferentes órganos a los horarios de comer, los investigadores explican en el estudio publicado en línea en la revista Cell Metabolism la semana pasada.

Mientras que otros estudios han examinado cómo la alimentación durante la noche afecta a los ritmos circadianos del cuerpo, la más reciente investigación también pone de relieve cómo este hábito poco saludable (comer de noche) se relaciona con los ciclos de determinados órganos.

Comer de noche engorda

“Cada órgano tiene un reloj”, dijo el autor principal del estudio Satchidananda Panda, del Instituto Salk, en un comunicado. “Eso significa que hay veces que nuestro hígado, intestinos, músculos y otros órganos trabajan con la máxima eficiencia y otras veces cuando están descansando o dormidos, por así decirlo”. Continue reading

Limpia tus arterias de grasa con esta hierba

remedio para la arteriosclerosisPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

En este artículo te presento una buena noticia de salud que podría ayudar a proteger tu corazón. Se trata de un nuevo avance en la lucha contra la aterosclerosis. Esta solución alternativa increíble podría ayudar a despejar los depósitos de grasa peligrosos en las arterias.

A lo mejor ya has leído antes algo sobre el “Ginkgo Biloba”. Es una hierba que varios estudios han encontrado que tiene capacidad para estimular la función mental y protege contra el Alzheimer. Recientemente, los investigadores han descubierto que el extracto de Ginkgo Biloba tiene propiedades antioxidantes y antiagregantes plaquetarios.

Un equipo de investigadores de Corea decidió tomar la investigación existente sobre el Ginkgo más allá e hicieron un estudio para saber si la hierba podría proteger contra la aterosclerosis y contra las enfermedades cardiacas.

El estudio se hizo en animales de laboratorio. Los investigadores utilizaron ratones obesos resistentes a la insulina. Se les dio un extracto de Ginkgo y fueron examinados para medir los siguientes factores: tasa de muerte celular, lesiones de las arterias, y fragmentación de ADN. Continue reading

Historia de un taxista que aprendió a volar

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El autor, de, entre otros libros “Cómo Nadar entre Tiburones sin ser Comido Vivo”, Harvey Mackay, cuenta una gran historia sobre un taxista que decidió volar como un águila.

Dice Harvey:

“Como orador, viajo mucho, y saliendo del aeropuerto, a rentar coches o tomar taxis.”

“La mayoría de las veces, mis experiencias con los taxistas no son muy agradables. Hay excepciones, pero por regla general, me encuentro con esto: Si el clima es caliente, el aire acondicionado no está funcionando. O algunas ventanas están abiertas y llego con mi cabello todo alborotado a la conferencia o reunión de negocios.”

“El interior de los vehículos está sucio, por ello, no me gusta tocar nada. Por lo genera el conductor sólo  me habla para averiguar mi destino, y muchas veces hablan por sus teléfonos celulares en lenguas extranjeras para mí. Esto me ocasiona inquietud, y me pregunto si estamos tomando la ruta más directa al lugar al que debo de llegar. Otras veces, el taxista maneja muy rápido y con comportamiento agresivo hacia los demás conductores. Es evidente que en estas situaciones, el común denominador es que al taxista no le interesa su cliente, sino únicamente llegar rápido para deshacerse de él e ir a buscar otro.”

Pero un día…

“Un día, sin embargo, me encontraba fuera de un aeropuerto haciendo la fila para que me tocara turno de tomar taxi. Cuando un coche se detuvo, lo primero que noté fue que el taxi estaba pulido, lo que le daba a su carrocería un aspecto brillante. El taxista estaba elegantemente vestido con una camisa blanca, saco y corbata negros, y pantalones también negros, perfectamente planchados. El conductor del taxi saltó y le dio la vuelta al coche para abrirme la puerta trasera.“ Continue reading

La vitamina C reduce la presión arterial

remedio natural para la presion arterial altaPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Incrementar la ingesta de vitamina C puede reducir tus niveles de presión arterial, según un nuevo estudio de la Johns Hopkins University School of Medicine. Aunque muchos investigadores creen que la vitamina C podría reducir la presión arterial, dicen que hasta ahora carecían de estudios aleatorios (es decir, estadísticamente significativos) para apoyar sus creencias. Esto puede estar cambiando.

Los investigadores de la Johns Hopkins analizaron los datos de 29 estudios aleatorios controlados, publicados con anterioridad. En dichos estudios se tomaron lecturas clínicas para registrar los  valores de presión arterial sistólica y diastólica, y se compararon en relación a la ingesta de vitamina C, mientras que a los grupos de control no se les dio vitamina C real, sino un placebo.

Los investigadores encontraron que teniendo una ingesta promedio de 500 miligramos de vitamina C al día (cerca de cinco veces el requerimiento diario recomendado por la FDA, pero aún así una cantidad bastante modesta en comparación con lo recomendados por muchos profesionales de la salud) se redujo la presión arterial 3.84 milímetros de mercurio en el corto plazo. Entre las personas diagnosticadas con hipertensión arterial, la caída fue de casi 5 milímetros de mercurio. Continue reading

Beneficios de meditar usando el Método Silva de Control de la Mente

Metodo SilvaPor: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

El Método Silva de Meditación es una disciplina reconocida en todo el mundo, y que sirve para entrenar a  tu mente a fin de lograr un sinnúmero de beneficios.

Dichos beneficios de la meditación han sido científicamente comprobados por muchos estudios. La revista Time incluso dedicó un número entero a la meditación y la acredita como una solución a una amplia gama de enfermedades, aparentemente tan distintas unas de otras como enfermedades de la piel, estrés, enfermedades crónica del corazón, SIDA e infertilidad.

En dicho numero, la revista incluso informó que “la meditación a veces puede ser usada para reemplazar el Viagra”.

En este artículo veremos los cambios positivos y los beneficios que puedes recibir de la práctica constante de la meditación.

1. Aprendes a relajarte

Muchos estudios medico científicos han vinculado al estrés con el surgimiento de  muchas enfermedades. Sabiendo que tus niveles de estrés afectan a tu salud, la buena noticia es que a través de la relajación en tu vida diaria, tus niveles de bienestar y salud aumentarán.

La meditación basada en el método Silva de Control Mental juega un papel muy importante en el estrés y la relajación. Ayuda a despejar tu mente, y te invita a vivir en el presente. Cuando vives en el presente, no en el futuro o en el pasado, la relajación aparece de forma natural.

2. Duermes mejor y tienes sueños creativos

Es un hecho comprobado que el Control Mental Silva mejora el sueño. Si tienes problemas para conciliar el sueño o simplemente no puedes dormir por largos periodos de tiempo (te despiertas a media noche y no puedes volverte a dormir), entonces la meditación es una alternativa sana y eficaz, libre de medicamentos.

El simple acto de la meditación calma tu mente e induce a la relajación y a una mente relajada, lo cual es la clave para lograr una buena noche de descanso. De la misma  forma que tu cuerpo libera sustancias químicas del estrés en situaciones de tensión, así también tu cuerpo libera sustancias químicas calmantes cuando meditas. Continue reading

La testosterona aumenta la pérdida de peso

Dieta para la testosteronaPor: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Los hombres obesos de edad avanzada con niveles bajos de testosterona pueden perder peso si reciben suplementos de la hormona masculina llamada testosterona, de acuerdo con las conclusiones de un estudio recientemente publicado.

A un grupo de prueba de 115 hombres con deficiencia de testosterona y con una edad media de 61 años, se les aplicaron inyecciones de esta hormona durante cinco años. Esto les  produjo una pérdida de peso promedio de 35 libras (unos 16.5 kilos), según el estudio presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad en Lyon, Francia. Continue reading

Mejora tu vida con Anthony Robbins

Libros de Tony RobbinsPor: Miranda Gomez: Haz clic aqui y recibe tu CURSO GRATIS

Anthony Robbins ha sido una gran influencia en mi vida, y en las vidas de millones de personas. Él ha viajado por todo el mundo difundiendo su mensaje de que todos podemos hacer cambios positivos que conduzcan a tener una vida de éxito.

Sus libros han estado en las listas de best-sellers (los más vendidos), y sus videos han sido una inspiración para millones de personas. Entre sus productos más conocidos se encuentran: “Cita con el Destino”, “Poder sin Límites”, y “Obtén la Ventaja”. Como entrenador de auto-ayuda,  ha ayudado a muchos dueños de negocios exitosos y celebridades.

Éstos son algunos de los puntos clave de sus enseñanzas (libros, seminarios y cursos) que creo que son particularmente importantes:

1. Aprende a visualizar el futuro que deseas. La mayoría de las personas pasan gran parte de su tiempo pensando en las cosas que no quieren que sucedan. Esto sólo sirve para reforzar esos temores y hace que sea imposible lograr un cambio. Dedica algo de tiempo cada día a visualizar el éxito en lo que haces. Debes de ser muy específico en tus visualizaciones. Esto es algo que muchos entrenadores tanto deportivos como de negocios recomiendan, y es una de las enseñanzas centrales de Tony Robbins.

2. Tu bienestar físico afecta a tu salud mental y a tu bienestar emocional, por lo que las mejoras en tu cuerpo te pondrán en un estado más positivo. Cuando mejoras tu salud, tus estados mentales y emocionales también cambian de inmediato. Prestar atención a tu cuerpo es una de las mejores maneras de ponerte en condiciones de avanzar hacia un futuro mejor. Continue reading