Monthly Archives: February 2012

SELENIO contra el CANCER

tabla de alimentos con selenioPor: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

El selenio es un mineral esencial para tu cuerpo, que se requiere en cantidades muy pequeñas, del orden de los microgramos (millonésimas de gramo). A este tipo de minerales también se les llama oligoelementos. Sin embargo, a pesar de requerirse en este rango tan minúsculo de cantidad, el selenio es realmente muy importante para la buena salud de tu cuerpo.

Efectos de la falta de Selenio en tu cuerpo

Los investigadores ya han determinado desde hace tiempo la necesidad del selenio, y los síntomas que indican persona se encuentra deficiente del mismo. Entre otros, estos síntomas son:

  • Hipotiroidismo
  • Una baja en las funciones cognitivas
  • Fallas cardíacas
  • Cáncer (colorectal, de pulmón, de próstata y de piel)
  • Arterioesclerosis (enfermedad coronaria del corazón)

la FDA (Food and Drug Administration) de Estados Unidos dice que la dosis recomendada  es de 55 mcg (microgramos) de selenio al día. Sin embargo, existen al menos dos estudios que muestran efectos en la salud positivos con dosis de 200 mcg por día, y sin algún efecto nocivo. Dosis mas altas no se recomiendo, debido a posibles efectos tóxicos. Continue reading

Medicamentos mortales: Whitney Houston

whitney houstonPor: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

La muerte prematura de Whitney Houston llamó la atención sobre los peligros de mezclar alcohol y  medicamentos recetados.

Aunque a menudo se asocia con estilos de vida de los ricos y famosos, muchas personas normales también están en riesgo de convertirse en adictos al alcohol o las medicinas (drogas con receta) o a una combinación de ambos.

Muchos no se dan cuenta que están en peligro hasta que, por desgracia, es demasiado tarde. ¿Estás tú o un ser querido en peligro?

La mayoría de la gente puede beber con prudencia o tomar medicamentos recetados, sin convertirse en adictos. Sin embargo, muchos no pueden. Las personas con antecedentes familiares de adicción, abuso en la niñez y trastornos mentales como la ansiedad y la depresión tienen un riesgo mayor. Continue reading

Cumple tus DESEOS con la Ley de la Atracción

Ley de la Atracción Por: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

Hay mucha literatura sobre lo que significa la Ley de la Atracción. No te confundas, lo que realmente importa de esta ley es que, si la usas adecuadamente, vas a lograr todo lo que deseas.

Cuando quieres lograr tu deseo, varias reglas entran en juego. Primero que nada, debes de responderte muy claramente la pregunta “¿Qué deseo?”. Debes de tomar pluma y papel y escribir lo que deseas para que puedas ver más claramente qué es lo que quieres lograr.

Si se trata de un tipo particular de coche o más dinero lo que deseas, tienes que ser muy detallado, por ejemplo, de que color es la carrocería del coche, de que marca y que modelo específico. Te recomiendo que consigas un folleto del auto con todas las especificaciones, incluyendo el precio.

Controla a tus emociones

Para conseguir lo que deseas, necesitas hacer uso adecuado de tus emociones. A través de las emociones trabajarás con el universo para alcanzar los deseos que anhelas ver realizados. Te recomiendo la lectura de este articulo sobre las emociones.

Las emociones son tan importantes, porque PRIMERO debes de sentir lo que es tener el dinero que deseas, el coche que quieres, la persona con la que quieres estar. Es decir, primero debes de saber lo que la sensación de poseer algo, antes de conseguirlo.

Al crear esas emociones, se crea la vibración especifica que a su vez atrae del universo lo que deseas. Se necesita una firme convicción para perseverar hasta alcanzar lo deseado.

La mayoría de las veces, tenemos sentimientos y emociones contradictorios sobre la mayoría de las cosas. Tenemos muchas creencias, y cada creencia genera una emoción especifica.

No es tu culpa, así te hicieron crecer

No tenemos la culpa de tener tantas creencias. Las creencias nos van siendo inculcadas (por lo general, de manera inconsciente) mientras vamos creciendo, y las recibimnos de las distintas personas con las que convivimos: nuestros padres, maestros, hermanos, amigos, vecinos, etc.

Esto es un obstáculo a la hora de poner a trabajar la Ley de la Atracción a tu favor, porque tantas emociones, derivadas de tantas creencias, dificultan enfocarte en generar las emociones correspondientes al nivel vibratorio de lo que deseas.

Y esta es la parte difícil de la Ley de la Atracción, porque estás luchando contra tu propia mentalidad. Muchas veces se te ha dicho “pide y se te concede“, pero al ver que nada ocurre de inmediato, entonces entran en juego tus creencias de escasez y pobreza, con su consiguiente carga emocional negativa y de bajo nivel vibratorio.

Esto entonces hace que tu mente tenga dudas sobre el funcionamiento de la Ley de la Atracción. Es necesario convencer a tu mente que la Ley es real. Sin embargo, si logras enfocarte en lo que deseas el tiempo suficiente para generar la emoción de tenerlo, esto permitirá que el universo te lo traiga.

Ten cuidado con lo que deseas, porque se te concede

Y ten cuidado de lo que deseas porque como la Ley de la Atracción funciona todo el tiempo, ya sea para bien o para mal, puedes atraer tanto cosas buenas como cosas malas a tu vida.  Ten siempre  un ojo en tus deseos y asegúrate de que estás listo para recibir lo que estás deseando.

Tony Dillard

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Los PRINCIPIOS del ÉXITO

Jack CanfieldPor: Miranda Gomez: Haz clic aqui y recibe tu CURSO GRATIS

El libro “Los Principios del Éxito” es un libro escrito por un autor con gran cantidad de libros vendidos, Jack Canfield. Se trata de un libro sobre los principios eternos del éxito utilizado tanto por hombres como mujeres que han logrado lo que se proponen a lo largo de la historia. El autor ha estudiado estos principios por más de 30 años, y en este libro habla sobre lo que ha aprendido.

Todo lo que siempre haz querido saber acerca de cómo mejorar tu vida, tu salud, tus finanzas y tus relaciones personales se encuentra en este manual. Si lo lees y aplicas sus consejos, ellos te enseñarán cómo vivir la vida de tus sueños.

En estos principios se cubre todo, desde la carrera profesional, el cultivo de la familia, tu relación con el dinero, tu propósito espiritual, tu salud y tu bienestar. Los principios y las técnicas siempre funcionan, todo lo que tienes que hacer es ponerlos a trabajar para ti. Hay mucho que aprender en este libro de 461 páginas, y te recomiendo que lo leas con calma,  un capítulo a la vez, para que de esa forma tu cerebro vaya asimilando toda esta información tan valiosa.

Este libro te ofrece 64 principios que cambiarán tu vida, y de entre los cuales algunos de mis favoritos son los siguientes:

1. Toma la responsabilidad de 100 por ciento de tu vida

Si sigues haciendo las mismas cosas una y otra vez, obtendrás los mismos resultados. Si deseas cambiar o mejorar tu vida, necesitas tomar medidas diferentes. No puedes lograr cosas diferentes si haces las mismas actividades.

Para cambiar y mejorar tu vida tienes que asumir la plena responsabilidad de la misma, si las cosas no van por el camino que quieres, entonces hazte la pregunta: “¿Qué tengo que hacer diferente la próxima vez para obtener el resultado que quiero?”

No te quejes ni culpes a otros por tu pobreza. Tú eres el único responsable de tu destino, no los políticos o la situación del país.

2. Ten en claro tu propósito en el mundo

Cada uno de nosotros nace con un propósito específico en su vida. Cumplir ese propósito significa que debes de hacer lo que te gusta hacer, que asimismo debe de ser bueno e importante para ti. Tienes que encontrar tu propósito de vida mediante el descubrimiento de tus talentos y fortalezas.

Identificar, reconocer y honrar tal propósito es quizás la acción más importante que la gente exitosa toma.

Trata de averiguar cuáles son algunas de las actividades que te gusta hacer y para las cuales eres bueno. La gente exitosa se toma el tiempo necesario para encontrar sus verdaderas fortalezas y el propósito de su vida y luego, actúa en consonancia con su verdadero propósito.

3. Decide lo que quieres

Una vez que sepas lo que es el principal objetivo en tu vida, tienes que decidir lo que quieres hacer para lograr tal propósito. Tienes que decidir en donde quieres estar y las posesiones que deseas adquirir. La mayoría de las personas no consiguen lo que quieren porque nunca se toman el tiempo para definir exactamente qué es ese algo.

Tú necesitas hacer una lista de treinta cosas que quieres tener y treinta cosas que quieres hacer antes de morir. No es importante saber cómo vas a lograr estas metas, sólo tienes que anotar tus treinta metas más importantes. Continue reading

El REFRESCO de DIETA y los ATAQUES CARDIACOS

Peligros del aspartamePor: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Un nuevo estudio sugiere que las personas que beben todos los días sodas de dietas tienen un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

El estudio, que siguió a casi 2,600 adultos mayores a lo largo de  una década, encontró que aquellos que bebían refrescos dietéticos todos los días tenían un 44 por ciento más de propensión que los no bebedores de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Los resultados, publicados en el Journal of General Internal Medicine, no prueban que las bebidas sin azúcar tengan en realidad la culpa.

Puede haber otras cosas que afecten a los amantes de las sodas de dieta y que pueden explicar la conexión, según los investigadores.

“Lo que vimos fue una asociación”, dijo la investigadora principal Hannah Gardener, de la Universidad de Miami Miller School of Medicine. “Las personas que beben este tipo de refrescos, tienden a tener hábitos menos saludables.”

Las personas que beben diariamente una o más latas de refresco de dieta tienden a ser más pesados ??y más a menudo tienen factores de riesgo, tales  como presión arterial alta, diabetes y niveles poco saludables de colesterol.

Todo esto sugiere que las personas que están tratando de perder peso o controlar problemas de salud que ya tienen, a menudo optan por consumir refrescos de dieta en lugar de los que contienen azúcar. Continue reading

VINAGRE de MANZANA

beneficios del vinagre de manzanaPor: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

En este artículo descubrirás los beneficios increíbles del vinagre de manzana, la mejor manera de prepararlo y cuánto cantidad debes de usar para obtener el máximo beneficio del mismo.

El vinagre de manzana se fabrica de la siguiente forma: Se usa jugo de manzana fermentado para obtener sidra de manzana, la cual contiene alcohol. A la sidra, entonces, se le permite interactuar con oxígeno, y al hacerlo, deja de ser sidra, porque el contenido de alcohol se convierte en acido acético. Es entonces cuando ya se ha obtenido vinagre de manzana.

Tú puedes comprar el vinagre de manzana en cualquier época del año, en casi cualquier supermercado.

Vinagre de manzana para perder peso y grasa

Los científicos han encontrado que hay noventa diferentes sustancias contenidas en el vinagre de manzana, entre los que se incluyen: 8 acetatos de etilo, 18 tipos de alcohol, 20 tipos de cetonas, aldehídos 4, 13 tipos diferentes de ácido carbólico…

También: Potasio, fibra, pectina de manzana, enzimas, aminoácidos, ácidos láctico, propiónico y acético, oligoelementos, minerales y vitaminas.

¿Cómo encajan estas sustancias en el mejoramiento de tu salud?

Cuando introduces vinagre de manzana en tu cuerpo, tu metabolismo se acelera, esto ayuda a procesar las proteínas y grasas y a apoyar los procesos digestivos.

Ayuda con el metabolismo de minerales y grasas. Ayuda en la digestión de alimentos grasos y de ácidos grasos. Contribuye a la desintoxicación de tu cuerpo, porque ayuda al hígado a realizar sus funciones.

De hecho, este vinagre se usa como un potente agente para purificar y desintoxicar, y ayuda a romper los depósitos de flema, moco, y grasa por todo el cuerpo. Continue reading

Remedios para el Alzheimer

remedio para el alzheimerPor: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

¿Qué es el Azheimer, cómo se diagnostica?

El Dr. Aloysiu Alzheimer fue un psiquiatra alemán, y fue quien primero describió los síntomas de la enfermedad que ahora lleva su nombre. En 1906, encontró que el cerebro de una mujer tuvo una pérdida de células nerviosas y sus conexiones, y tenía grandes cantidades de proteínas adhesivas (beta amiloides) que se habían acumulado en el exterior las células nerviosas con muchas hebras torcidas de otras proteínas dentro.

Los pacientes con enfermedad de Alzheimer tienen múltiples problemas cognitivos (marcada pérdida  de memoria, en particular), así como disminución de su intelecto. Otros síntomas comunes incluyen perderse en lugares que se supone conocen perfectamente, dificultad con el lenguaje, y confusión.

Cada año, tan sólo en los Estados Unidos, 360 mil  personas más se diagnostican con Alzheimer. En general, de tres a cinco millones de personas padecen la enfermedad. En 2050, el número de los pacientes de Alzheimer pueden alcanzar la cifra de 25 millones de personas.

Esta enfermedad se desarrolla principalmente en las personas mayores de 65 años, aunque hay una forma menos común, que empieza a aparecer a menor edad, y que puede afectar a las personas aún tan jóvenes como de 30 años de edad.

Principales factores de riesgo para la aparición de Alzheimer

  • Edad: Este es el más grande de los factores de riesgo. Se estima que el riesgo de desarrollo de Alzheimer se duplica cada cinco años después de los 65 años hasta la edad de 85, cuando el 50% de las personas tienen la enfermedad.
  • Raza: los afroamericanos y los hispanos están entre los individuos mayor riesgo de Alzheimer.
  • Sexo: Las mujeres tienen un riesgo ligeramente mayor de Alzheimer que los hombres.
  • Genética: Hay un gen que ha sido vinculado a la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
  • Medio Ambiente: Se cree que los factores ambientales, tales como ciertos metales, virus, bacterias, y  toxinas, pueden jugar un papel.
  • Actividad mental / educación: Las personas con más educación y que se mantienen mentalmente activas tienden  a reducir su riesgo.
  • Deficiencia de vitaminas B: Los bajos niveles de vitamina B12 y ácido fólico son factores de riesgo para la aparición de Alzheimer.
  • Enfermedad traumática: Sufrir una lesión grave en la cabeza pone a una persona en mayor riesgo.

Diagnóstico del Alzheimer

No existe una prueba definitiva para la diagnosis de la enfermedad de Alzheimer. Un experto médico puede diagnosticar correctamente nueve de cada diez veces basado en la historia clínica del paciente y un examen físico.

El médico tratará de ver si hay pérdida de memoria, o la existencia  de otro tipo de alteraciones cognitivas, tales como problemas de lenguaje, dificultad para desarrollar actividades motoras, falta de reconocimiento de objetos, y dificultad con la planificación, la organización de pensamiento, o el manejo de conceptos abstractos.

Se deben descartar otras posibilidades que también pueden dar lugar a síntomas semejantes, tales como problemas con la tiroides, alcoholismo, desequilibrios nutricionales secundarios, efectos debidos al uso de drogas, y depresión.

El colesterol como remedio contra el Alzheimer

Según un nuevo estudio, lo que coloquialmente se conoce como colesterol “bueno”, parece reducir el riesgo de las personas adultas de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

El colesterol bueno es lipoproteína de alta densidad (HDL por sus siglas en inglés). Lo contrario es lipoproteína de baja densidad (LDL), que es la grasa en el torrente sanguíneo que está vinculada a graves problemas cardiovasculares.

En el estudio del que hablo, los investigadores analizaron a 1,130 adultos mayores para examinar el vínculo entre el colesterol y la enfermedad de Alzheimer. El estudio incluyó una muestra aleatoria (elegidas al azar) de personas mayores de 65 años sin antecedentes de demencia. Los niveles más altos de colesterol “bueno” HDL se definen como 55 miligramos por decilitro o más.

En el estudio, hubo 101 nuevos casos de la enfermedad de Alzheimer. El promedio de edad de los individuos en la aparición de estos nuevos casos de Alzheimer fue de 83 años de edad. Ahora bien, lo que descubrieron los investigadores, es que los niveles más altos de colesterol “bueno” (HDL) se asociaron significativamente con una disminución del riesgo de probable y posible de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Así pues, de acuerdo con este estudio reciente, mantener altos niveles de HDL y niveles bajos de LDL es la clave para mantenerse saludable. Estos son algunos consejos para mejorar los niveles de HDL:

- Ejercicio moderado: se recomienda hacer ejercicio que no ponga estrés excesivo en tus sistemas. Desgraciadamente, cuando se dice la palabra “ejercicio”, la mayoría de las personas piensan “aeróbico”, y precisamente este es el tipo de ejercicio que NO es recomendable. Es mejor un ejercicio que dure más aunque sea de mucha menor intensidad: caminar a un ritmo normal por un parque durante media hora al día, por ejemplo.

- Elimina las grasas trans de tu dieta. Este tipo de grasas se encuentran en muchos alimentos industrializados. En las etiquetas de contenido nutricional aparecen como “aceites vegetales parcialmente hidrogenados”. Puedes leer mas sobre os grandes peligros de este tipo de grasas haciendo clic aquí.

- Una o dos bebidas alcohólicas pueden aumentar tus niveles de HDL.

- Aumenta el consumo de grasas monoinsaturadas, que se encuentran en el aceite de oliva y otros aceites saludables, como el aceite de coco.

grasas omega 3- Aumenta tu consumo de alimentos que contienen aceites Omega 3. Para leer más sobre las maravillas nutricionales del omega 3, así como de los alimentos que lo contienen, haz clic aquí.

Aun hay mucho más que aprender para prevenir la aparición del Alzheimer, y pronto escribiré más artículos al respecto.

Sabel Todd

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Cuatro pasos para MATERIALIZAR todos tus DESEOS

Ley de la Atraccion para el dineroPor: Tony Dillard –> Descarga un REPORTE GRATIS

Manifestar las cosas que quieres en tu vida puede requerir de una gran curva de aprendizaje para las personas que son nuevas para la ley de atracción. Pero si ya estás familiarizado con la misma, entonces te será más fácil.

Hay cuatro factores principales que, cuando se combinan, pueden ponerte en el camino rápido  de la manifestación. Si estos cuatro factores están presentes, entonces tú serás capaz de atraer la vida de tus sueños con facilidad y rapidez.

Los cuatro factores son:

– Identifica y elimina tus creencias negativas subconscientes

– Enfoca tus pensamientos en el resultado deseado

– Supervisa constantemente  tu estado emocional

– Actúa con inspiración cuando surja la oportunidad

Veamos de forma detallada cada uno de estos factores:

PRIMER FACTOR: Identifica y elimina tus creencias negativas subconscientes

La formación de tu sistema de creencias se inició durante tus años de infancia. Tu entorno, tus experiencias y tus interacciones como un niño, formaron y desarrollaron tu sistema de creencias de acuerdo, a su vez, con los sistemas de creencias de las personas que influyeron en ti.

De la misma manera que una computadora que ya está programada, sólo hará lo que su programación le indique, nosotros los seres humanos  también sólo somos capaces de realizar las cosas que nos permite nuestra programación específica, y esta programación es tu sistema de creencias heredadas. Continue reading

El PODER de las METAS

estableciendo metasPor: Miranda Gomez: Haz clic aqui y recibe tu CURSO GRATIS

¿Cómo puedes tú alcanzar un objetivo que no puedes ver o llegar a un destino que no tienes en claro cuál es?

¿Cómo puedes tener una vida mejor para ti o tu familia, a menos que sepas cómo quieres que sea tal futuro?

Todos los grandes triunfadores utilizan el poder de trazar metas para obtener lo que desean en la vida.

El autor Bob Conklin dice:

 “Si las personas manejaran sus automóviles de la misma forma en que manejan sus vidas, nunca llegarían a su destino…  Afortunadamente, antes de comenzar a conducir, se anticipan a donde quieren ir…”

Quien quiere ir a un lugar al que nunca antes ha ido, lo que debe hacer es consultar un mapa. Y si el coche no arranca, es inútil, porque el auto no levará a nadie a destino alguno.

Esto, que en términos de manejo de automóviles es algo bastante obvio y de sentido común, también aplica a la hora de manejar tu vida. Pero curiosamente, cuando se trata de tomar decisiones que afectan a tu destino y al de tu familia, como que el sentido común se pierde, ¿verdad?

¿Cómo puedes esperar que tu vida tenga sentido y dirección, si no sabes lo que es lo que quieres lograr? Tú mismo debes decidir sobre tu destino, es decir, ¡debes de establecer metas!

No es algo opcional: O planificas tus metas o te quedas donde estás. Y en estos tiempos, quedarte donde estás equivale a retroceder.

En esencia, las metas te ayudarán a definir con claridad la vida que deseas. Las metas te dan a objetivos tangibles para alcanzarlos y así lograr e estilo de vida que deseas para ti y los tuyos.

¿Qué es una meta?

Según el diccionario, “Una meta es simplemente el fin hacia el que se dirigen los esfuerzos”. De manera general, una meta es la persona que quieres ser, los lugares que deseas conocer, o algo que anhelas tener.

Ejemplos de metas Continue reading

Usa la Leptina para perder la grasa de tu cuerpo

Sensibilidad a la Leptina

Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

Según mi experiencia, el 99 por ciento de las personas con sobrepeso excesivo, están en esa situación por a) Falta de información adecuada o b) Falta de “fuerza de voluntad”.

a) Falta de información adecuada. Aquí el problema es que todos los días nos vemos sometidos a un intenso bombardeo publicitario, que una y otra vez promueve alimentos aparentemente “saludables” pero que en realidad no lo son.

El ejemplo clásico son los cereales. Aunque efectivamente un plato de cereal con leche (light, por supuesto) contiene muy pocas calorías, la verdad es que dispara la respuesta de insulina de tu cuerpo. Cuando tienes los niveles de insulina altos, tu cuerpo almacena la grasa y es muy difícil quemarla. Este efecto puede durar unas 4 horas después del consumo del cereal.

b) Falta de “fuerza de voluntad”. Y aun cuando sepas esto, y estés consciente de que no debes de comer alimentos industrializados, todos los días los sigues comiendo. Es como una adicción, y, aunque sabes que lo que estás a punto de levarte a la boca te traerá más problemas, de todos modos te los comes.

Escribo “fuerza de voluntad” entre comillas, porque, en realidad no tienes falta de fuerza de voluntad, sino que estás sumergido en un círculo vicioso hormonal del que no se puede salir únicamente con “fuerza de voluntad”. La forma de salir es informándote de lo que realmente pasa dentro de tu cuerpo y tomando las decisiones correctas.

La clave está en el desbalance hormonal causado por comer mal. Este desbalance hace que sea difícil romper ese círculo vicioso que se alimenta así mismo: comes mal, tus hormonas se desequilibran, y por causa de ese desequilibrio, el hambre no se te quita y por el contrario, tu cuerpo te exige que te sigas alimentando de lo que te hace daño.

En este artículo veremos la forma de salir de este círculo vicioso. Una vez arreglado esto, el resto se acomodará por si solo.

El tema de las hormonas

Este es un tema muy amplio al que realmente no se le puede dar la atención que merece aquí, en este corto artículo, así que nos enfocaremos en una sola hormona: la  leptina,  que en muchos estudios se menciona como la “hormona reguladora del apetito”. Continue reading