Monthly Archives: October 2009

Vitamina B-12: Conoce los beneficios de esta poderosa vitamina

Por: Sabel Todd –> Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!

La vitamina B12 es una de las 8 vitaminas B que existen, es soluble en agua y es esencial para el funcionamiento de tu cuerpo.

paracetamolA diferencia de la mayoria de las vitaminas, la B12 no se produce en plantas o animales, sino que es exclusivamente fabricada por una bacteria.

Cada dia, necesitamos unos 6 micro gramos de esta vitamina. Ademas de los suplementos vitamínicos, esta vitamina la podemos obtener de fuentes alimenticias tales como huevos, productos lácteos, carne, salmón, y algunos mariscos, como almejas y ostiones.

Aunque los alimentos procesados que se basan en los cereales estan fortificados con ella, en su forma natural no la contienen, y tampoco la contienen ni las frutas ni los vegetales. Es por eso que las personas que son vegetarianas deben de tener especial cuidado en suplementarse con ella.

Beneficios de la Vitamina B-12

Le beneficia a tu cuerpo de muchas formas. Un papel clave es el que juega en la fabricación de las células rojas de tu sangre. Estas células son las que transportan el oxigeno a todos tus órganos, incluyendo el cerebro y el corazón.

La vitamina B-12 también ayuda en la fabricación de las células blancas, que son vitales para matener tu sistema inmunológico fuerte.

Otro beneficio muy importante de la Vitamina B-12 es mantener sanas las celulas de tu sistema nervioso. Esto a su vez hace que tu cerebro funcione de manera óptima.

Esta vitamina tambie ayudan en la producción y regulación del ADN, el cual esta presente en todas las células de tu cuerpo… y como es tambien un poderoso antioxidante entonces, al combatir a los radicales libres y regenerar el ADN, se convierte en un arma muy potente para combatir al cáncer.

La Vitamina B-12 y tus niveles de homocisteina

Este nutriente es muy importante, también, porque ayuda a tu cuerpo a metabolizar el aminoácido llamado Homocisteina, también conocido como HCY. El HCY puede ser muy peligroso si sus niveles se mantienen altos.

El nivel alto de HCY es destructivo para tus venas y arterias, y esta directamente correlacionado con problemas como derrame cerebral, problemas cardiacos y Alzheimer.

De hecho, los niveles de HCY son mejor indicador para predecir problemas de corazón que la medición del colesterol, por ejemplo.

Pues bien, suplementarte adecuadamente con vitamina B-12 hace que tus niveles de HCY permanezcan normales, eliminando gran parte del riesgo de padecer los problemas de salud que acabo de mencionar.

El nutriente que te hace sentir bien

Esta vitamina tiene un papel muy importante en tu estado de animo. Se ha descubiero que las personas que tienen las cantidades adecuadas de B-12 en su sistema, responden mucho mejor al tratamiento contra la depresión.

También te ayuda a pensar mas claramente, a concentrarte, y a recordar mejor las cosas. Esto se debe a lo importante que la vitamina es para las células de tu sistema nervioso.

Si no comes con regularidad los alimentos que la contienen, entonces te recomiendo que tomes suplementos de esta vitamina. Si lo haces, notaras que tienes mas energía, te sentiras de mucho mejor animo, y tu pensamiento y tu memoria seran mas lúcidos.

Sabel Todd

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Planta milagrosa contra el cáncer

Por: Sabel Todd –> Tu puedes tener erecciones de adolescente de nuevo!

paracetamolEsta planta milagrosa contra el cáncer ha estado oculta a propósito durante mucho tiempo!

Existe una planta que es 10,000 veces mas poderosa que la quimioterapia a la hora de combatir a las células de cáncer de colon.

Una planta que es letal para 12 tipos diferentes de cáncer, especialmente cáncer de pulmón y cáncer de seno, protege a las células normales de tu cuerpo en lugar de matarlas, no ocasiona nausea ni perdida de cabello, no afecta al sistema inmunológico del paciente ni lo hace debilitarse.

Y aunque no lo creas, esta planta estuvo oculta durante 7 anos por una compañia farmacéutica, pero gracias a un empleado que si tiene conciencia, ahora estamos sabiendo de su existencia.

La razon por la que nunca la hicieron publica, es porque no pudieron fabricar una versión sintética que funcionara y asi poderla patentar.

Esta planta increible fue encontrada en el Amazonas y se llama Graviola. Las sustancias químicas que esta planta contiene, lo que hacen es literalmente destruir a las células cancerígenas. Y sin destruir a las células sanas. De hecho, la misma planta contiene sustancias que fortalecen al sistema inmunológico.

La Graviola fue descubierta en 1976. Desde entonces, se han hecho mas de 20 estudios científicos diferentes, incluyendo investigaciones mas prolongadas en la Universidad de Purdue y el Centro Nacional de Cancer de Estados Unidos, y todos los resultados coinciden: El poder de Graviola para destruir células cancerígenas es superior a todo lo anteriormente conocido.

Como es la planta de Graviola?

Es un arbol pequeño, verde todo el año, llega a crecer 5 o 6 metros con hojas color verde obscuro, largas y gruesas. Tiene una fruta comestible color verde. La Graviola es conocida también como Paw Paw por los indígenas.

En artículos posteriores seguiremos hablando de esta planta.

Sabel Todd

* Relacionado: 5 consejos para elevar tu metabolismo

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La mente y las afirmaciones

Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com

ley-de-la-atraccionPorqué funcionan las afirmaciones? Esta es una pregunta importante, y a algunas personas no les interesa saber porque funcionan, solo les interesa recibir los beneficios de su uso… sin embargo, otras personas, mas inquietas, buscan explicarse el origen del poder de las afirmaciones.

Las afirmaciones son un proceso DELIBERADO de programacion de tu mente de cierta manera especifica. Para entender bien lo que esto significa, necesitas saber que tu mente funciona de dos maneras por completo distintas.

La mente consciente

La mente consciente es la parte de tu mente que opera las tareas que llevas a cabo diariamente. Se encuentra muy conectada con el mundo material externo.

Seguramente haz notado un monologo en tu interior: “…tengo que ir a la tienda, y luego tengo que regresarme rapido para empezar a hacer el desayuno… por cierto, la otra vez vi a fulano que iba corriendo porque se le habia hecho tarde..”

Este monologo interno que no se detiene, es tu mente consciente trabajando. Debes de saber que tu tienes un control directo sobre tu mente consciente. Esta parte de tu mente es la que usas para coordinar los movimientos de tu cuerpo y tus pensamientos.

La mente subconsciente

Y existe otra parte de tu mente, la cual se encuentra menos bajo tu control. Es la mente subconsciente, la cual opera a un nivel mas profundo. Esta parte de tu mente esta sintonizada con la realidad “no-física”. Tiene una conexion con tus emociones, incluyendo a la excitación, el temor y la motivación.

Tu mente subconsciente funciona en “piloto automático”. Esto significa que no esta bajo tu control directo, pero responde basada en tu programación existente. Esta programación a que me refiero ocurre todo el tiempo y se va sumando a si misma conforme vas creciendo.

Es a traves de los eventos que vas experimentando en tu vida, y las emociones que dichos eventos te provocan. Cuando tienes una urgencia interior para hacer algo que no se puede explicar lógicamente, es evidencia de tu mente subconsciente trabajando.

La mente subconsciente y las afirmaciones

Tu mente subconsciente controla tu vida. Aunque tienes a tu mente consciente para desarrollar las actividades del dia a dia, en realidad es tu mente subconsciente la que se encarga de la ruta que llevas en la vida, a largo plazo

Y para que tu mente subconsciente trabaje a tu favor, necesitas “programarla” para que lo haga asi. Esta programacion puede llevarse a cabo a traves del uso de  las afirmaciones.

Si repites algo a un nivel consciente (como las afirmaciones positivas, por ejemplo) se vuelve una programación a un nivel subconsciente. De hecho, ya has experimentado una gran cantidad de programación en tu vida.

Si por ejemplo, tu mama te daba una galleta como premio cuando hacias algo bien, entonces esta repetición se vuelve una programación, y mas tarde en la vida asocias comer galletas con sentirte bien (lo cual puede volverse un problema si intentas bajar de peso… para corregir este problema, te recomiendo que leas este otro articulo para reprogramar ese aspecto de tu cerebro).

También recibes programación sobre tus creencias y tus actitudes. Si muchas veces te dijeron en tu niñez y tu juventud que “es mejor pobres pero felices”, entonces tu mente subconsciente hara todo lo posible para evitar que seas rico.

Aun cuando a nivel consciente entiendas que ser rico no es malo, a nivel subconsciente dicha programación sigue trabajando en tu contra, impidiendo que consigas un buen trabajo, o que cierres ese trato ventajoso para ti. La mente subconsciente siempre gana.

Justamente aquí es cuando se entiende la utilidad de las afirmaciones. Si repites frases positivas acerca de los cambios que deseas ver en tu vida, estaras reprogramando tu mente subconsciente.

Al quedar impregnada tu mente subconsciente de estas afirmaciones, tu nueva creencia positiva se volvera parte de tu comportamiento automático… y mientras mas pronto empieces, mas pronto empezaras a ver los efectos en tu vida.

Tony Dillard

* Relacionado: Aprende a manifestar tus pensamientos

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El Hombre Mas Rico de Babilonia: Consejos para tener muchisimo dinero

Por: Miranda Gomez –> InteligenciayDinero.com

dineroEl Hombre Mas Rico de Babilonia: Consejos para tener muchísimo dinero

El libro “El Hombre Mas Rico de Babilonia” escrito por George S. Clason fue uno de los primeros libros que lei sobre el tema de hacerse rico.

Quede fascinado por los principios para hacerse rico ahí expuestos, y en un momento pensé: “esto es demasiado fácil… no puede ser cierto”.

En este libro, el narrador habla sobre la antigua Babilonia (supongo que es una metáfora, en realidad puede ser cualquier ciudad de nuestro tiempo).

El autor entreteje la historia de un joven inquieto y ambicioso que desea tener todo lo bueno de la vida (un carruaje de lujo, una mansión, bellas mujeres) y de una persona de mayor edad (“el hombre mas rico de Babilonia”) que posee inmensas riquezas.

El hombre mas rico se compadece del joven, y empieza a revelarle sus secretos para tener muchísimo dinero.

De manera muy resumida, lo que el hombre mas rico de Babilonia le cuenta al joven, es un sistema muy solido para generar, conservar y acrecentar la riqueza:

1. Pagate primero a ti mismo

2. Siempre que gastes, hazlo conforme a un plan preestablecido

3. Haz que tu dinero se multiplique a si mismo

4. Conviertete en el propietario de tu casa

5. Asegura tu futuro

6. Siempre debes de estar aumentando tu capacidad de ganar dinero

En mi opinión, todos los puntos anteriores estan muy bien… siempre y cuando PRIMERO tengas ingresos.

Si no tienes ingresos, entonces es muy difícil “pagarte primero a ti mismo”.

Una forma rapida de empezar a generar importantes ingresos de manera constante es construir un blog, y empezar a cobrar por insertar anuncios en el.

Para que puedas aprender mas de este tema, te recomiendo que leas esta pagina:

BlogdeOro.com

El libro “El Hombre Mas Rico de Babilonia” tiene un mensaje muy claro. Nos dice que todos tenemos al menos un talento. Podemos apalancarnos en dicho talento para que nos empieza a dar dinero. Una vez con dinero, este se puede administrar según el plan arriba expuesto para hacerlo multiplcarse.

En un articulo posterior expondré un ejemplo de la vida real que demuestra lo acertado de esta estrategia.

Miranda Gomez

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Siete pasos para manifestar tus pensamientos como realidad

Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com

ley-de-la-atraccionDebes de saber que lo que deseas ya se encuentra ahi, esperando llegar a ti… tu puedes facilitarle el camino siguiendo estos siete pasos!

Siete pasos para manifestar tus pensamientos como realidad

1. Debes de creer en la abundancia del universo. El universo es rico, y en el no hay escasez. Tú eres una parte del universo. La escasez es la ilusión  de que no puedes tener acceso a toda esa abundancia. Para manifestar tus deseos como realidades, debes de empezar a reconocer la abundancia en el universo.

2. Debes de cree en tu propio poder como parte del poder total del universo. Al ser tú parte del universo, compartes su poder, aunque en escala menor.

3. Tu poder es un poder de decisión. Debes decidir qué es lo que quieres en la vida. Haz un plan para lograrlo, lo más claro y especifico que puedas. Decide cuál es tu trabajo ideal, tu pareja idónea, los coches y la casa que más se acomoden a tus deseos. Haz una lista numerada.

4. Visualización. Visualiza a detalle lo que deseas de la lista. Empieza por el punto 1, y dedícale 5 minutos a visualizarlo. Luego el punto 2, y así sucesivamente, hasta que hallas visualizado todos los puntos de tu lista. Haz esto a diario. Considera esto como plantar una semilla y regarla… ¡hazlo con constancia y veras el fruto!

5. Gratitud. Para recibir más cosas de las que actualmente tienes, debes de sentirte agradecido de tenerlas. En cuanto te despiertes por las mañanas, di una oración de agradecimiento por todas las cosas que posees.

6. Generosidad. Aprende a ser generoso. “Dad y recibiréis”, dicen las Escrituras. No se trata de regalar todas tus posesiones, sino de saber cuándo dar sin remordimientos. Considéralo como un sacrificio. Un sacrificio en el sentido de intercambio de energía. ¿Qué estás dispuesto a dar para conseguir lo que deseas en la vida?  No necesariamente debe de ser algo material… puede ser tiempo, trabajo, esfuerzo (para ayudar a otros o a tu iglesia o a una causa noble).

7. Afirmaciones.
Verbalmente, en voz alta, afirma tus intenciones. El hecho de decir lo que quieres y deseas, la agrega poder a tu intención de manifestación. Esto es porque las palabras tienen energía. Las palabras te pueden ayudar a conseguir tus metas si se pronuncian con frecuencia.

Recuerda el dicho: “Tu eres el arquitecto de tu propio destino.” Y realmente, la creación de tu realidad descansa en nadie más que en ti. Toma ya ese poder que posees y úsalo para manifestar la realidad que deseas.

Tony Dillard

* Relacionado: La forma mas fácil de tener tu propio negocio para ganar dinero

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Una receta para resolver tus problemas

Por: Miranda Gomez –> InteligenciayDinero.com

Ideas de negociosUna receta para resolver tus problemas

Una receta rápida para olvidarte de tus problemas es pensar en los problemas de otra persona y en tratar de encontrar formas de ayudarlo.

En lugar de tratar de ayudarte a ti mismo, trata de ayudar a otros. Al hacerlo, dejas de pensar en tus preocupaciones, y con esto logras dos cosas:

1. Alejas los problemas de ti. Mientras más piensas en algo, es más probable que se manifieste. Atraemos lo que pensamos. Piensa en tus problemas una y otra vez, dales vueltas y más vueltas, y todo lo que estarás haciendo es seguirlos provocando y atrayendo hacia tu vida.

Si dejas de pensar en tus problemas y piensas en los de otra persona con el ánimo de ayudarle, sigues pensando en problemas, pero ya no con emoción negativa, sino con la expectativa de que estas ayudando a alguien, lo cual te brinda satisfacción y un sentimiento positivo de plenitud. Tus problemas se estarán alejando y terminaran por disolverse.

2. Aprendes cosas nuevas, de las que ni idea tenias. Hay un proverbio alemán que dice: “aquél que enseña a los niños, aprende aun mas que ellos”. Pero este proverbio no se refiere necesariamente a niños. Puedes enseñar cosas a un amigo, un colega del trabajo, un familiar o incluso a tu pareja. Puedes compartir tus conocimientos o tu visión con ellos, y al hacerlo aprenderás más tu mismo de esos temas.

Hazlo, y veras que es cierto que mientras más das, la vida más te regresa. Recuerdo la anécdota sobre una persona muy acaudalada. Esta persona decía:

“Una vez al mes invito a cenar a mi casa a una persona de escasos recursos. Si invito a alguien rico, el me devuelve el favor invitándome a su vez a su casa a cenar. Pero como la persona pobre no puede invitarme a cenar a su casa, entonces quien me paga esa deuda es el universo. Y la paga del universo es una paga muy rica”.

Miranda Gomez

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5 consejos para elevar tu metabolismo

Por: Sabel Todd –> Tu puedes tener erecciones de adolescente de nuevo!

dietaEl metabolismo básicamente, se puede definir como el proceso a través del cual extraemos la energía de los alimentos que consumimos. Se mide por la cantidad de calorías que quemamos por día. Mientras más alto es nuestro metabolismo, más calorías quemamos. Aquí te presento 5 formas de incrementar el metabolismo.

1. No te mates de hambre. Si piensas que saltándote comidas o de plano dejando de comer o comiendo muy poco vas a bajar de peso, te encuentras en un error. Al notar esto, tu cuerpo BAJA la tasa metabólica para preservar la energía… evitando que la grasa sobrante desaparezca.

2. Come con más frecuencia. Es mejor desde el punto de vista metabólico dividir tus comidas en 6 pequeñas, que en dos o tres grandes, como la mayoría de la gente normalmente lo hace. El cuerpo QUEMA calorías cuando procesa los alimentos, por lo que al darle alimentos seis veces al día, tendrás el metabolismo elevado muchas más horas.

3. Disminuye tus alimentos a base de carbohidratos. Los alimentos ricos en carbohidratos, tales como las pastas y harinas, son procesados por el cuerpo hasta reducirlos a azúcar, con la consiguiente liberación de insulina y el aumento en los depósitos de grasa.

4. Come más proteína. La proteína hacer al cuerpo quemar más calorías cuando se procesa y además ayuda a tener al hambre bajo control, porque generalmente los alimentos ricos en proteína son más satisfactorios desde el punto de vista del sabor.

5. Toma mucha agua. Debes llevar un recipiente de agua contigo todo el día, y beberla hasta completar 3 litros a lo largo del día. Ayuda a quemar grasa más rápido y a controlar el hambre, así como a combatir el daño causado por los radicales libres, al conservar el flujo de nutrientes y desechos circulando.

Ahí tienes, cinco consejos fáciles y prácticos para elevar tu metabolismo.

Sabel Todd

*Relacionado: Adelgaza por completo utilizando tus ondas cerebrales

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Remedio natural para la alta presion: el magnesio

Por: Sabel Todd –> Tu puedes tener erecciones como de adolescente!

arcoirisEl gran doctor (ya fallecido) Linus Pauling -quien ganó dos veces el Premio Nobel- una vez dijo: “Se puede rastrear el origen de toda enfermedad, dolencia y malestar a una deficiencia de mineral”.

El mundo hoy está presenciando una epidemia de diabetes, alto colesterol, alta presión, y enfermedades cardiacas. -“¿De qué murió?“- preguntamos. La respuesta es casi siempre: “le dio un ataque al corazón”. Esto es tan frecuente, que ya nos hemos acostumbrado a ello, y pensamos que es algo natural. Pero no es así. No tenemos porqué aceptarlo.

Cuidar tu propia salud es muy importante. Nadie más lo hará por tí. Mientras continúes enfermo, los laboratorios que fabrican pastillas para la alta presión arterial seguirán haciendo negocio contigo. En este artículo te diré como cuidarte a tí mismo.

Magnesio y la Alta Presión Arterial.

Las personas con alta presión están familiarizadas con el sodio y el potasio, los dos minerales de los que más se habla entre los que sufren esa condición. Ambos interactúan entre sí, ayudando a regular varios sistemas en nuestro cuerpo, entre ellos la presión sanguínea y la hidratación. Si ocurre un desbalance, entonces una cadena de eventos puede desencadenarse y sumir a nuestros sistemas en el caos.

La ironía es que el mineral más importante en todo este balance frecuentemente pasa despercibido. El magnesio es muy importante, y su importancia siempre se ha tratado de dismuinuir (¿ocultar?). Algunos doctores e investigadores se sienten decepcionados por la poca cobertura que los medios de comunicación han dado a sus estudios con respecto a este mineral.

Ejemplos de cómo el magnesio afecta a la alta presión arterial.

El síndrome X es una complicación de varios síntomas relacionados entre sí. El magnesio es esencial para la asimilación del calcio y el potasio. Los músculos en las paredes arteriales se contraen si el nivel de calcio dentro de las células es muy alto, mientras que el magnesio causa que los músculos se dilaten. Los doctores lo llaman “el bloqueador de calcio natural”, porque hace el mismo trabajo que hacen los medicamentos llamados Antagonistas del Canal de Calcio, modular el tono vascular. También estimula la producción de óxido nítrico, el cual se genera con el ejercicio y sirve para relajar y dilatar las arterias.

Altos niveles de calcio pero bajos niveles de magnesio pueden hacer que las personas se vuelvan obesas, concentrando la mayor parte del peso ganado alrededor del estómago. Estas personas son especialmente propensas a desarrollar alta presión, diabetes y exceso de producción de insulina, factores conocidos que desencadenan un ataque al corazón.

Ya sea que sufras de enfermedad cardiovascular o que estés sano y desees permanecer así, dale a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para trabajar eficientemente. En próximos artículos discutiré las mejores formas de agregar magnesio a tu dieta.

Sabel Todd

* Relacionado: Adelgaza por completo usando tus ondas cerebrales

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La forma más fácil de tener tu propio negocio para ganar dinero

 

dinero

Por: Miranda Gomez –> Descarga un CURSO GRATIS haciendo clic aquí

En cuanto cumples la mayoría de edad, ganar dinero se convierte en uno de los ejes alrededor de los cuales gira tu vida.

Hay muchas formas de ganar dinero en esta época. Está, por ejemplo, el clásico empleo con un horario, el traslado a una oficina todos los días, los compañeros de trabajo, el jefe, etc.

Por otro lado, en este tiempo moderno, no tienes que empezar desde cero la ruta tradicional de “armar” un negocio.

En un negocio tradicional, necesitas reunir capital para comprar mercancía, almacenarla, y esperar a venderla.

Mientras tanto, tienes que pagar rentas, empleados, y servicios.

En cambio, empezar un negocio en línea es algo que solo en estos tiempos se ha hecho posible.

La tecnología está al alcance de casi todos, y se le puede aprovechar para crear un negocio sin tantos costos fijos.

Algunas ventajas son:

1. Tener un negocio en línea realmente exitoso no requiere empleados, o algún otro gasto como renta de oficina, maquinaria y equipo… tu principal recurso aquí es la disposición de aprender y poner en práctica tus conocimientos.

2. Una vez que aprendas lo que debe de hacerse (y pongas en práctica estos conocimientos) en cuestión de semanas puedes estar operando con ganancias. No tienes que esperar muchos meses (o años) como en un negocio tradicional.

3. Cuando la estructura de tu negocio en línea te de ganancias, es hora de automatizarla, para poder hacer que crezca aun mas, sin que le dediques más horas de trabajo. A esto se le llama “escalar” un negocio.

4. Por todo lo anterior, es perfectamente posible tener un negocio en línea que maneje dinero en grandes cantidades. Hay varios modelos de negocio en línea que son muy rentables.

El único “secreto” (como algunos lo llaman) para tener un negocio en línea que sea rentable, es:

La EDUCACION.

Esta es realmente la parte más importante. ¿Una computadora con internet? En estos tiempos cualquiera puede conseguirla. O rentarla en un café internet.

Lo que no todos quieren es educarse a sí mismos en este tema. Nadie “tiene tiempo”.

O a lo mejor, si tienes el deseo de educarte para aprender a tener tu propio negocio en línea rentable, pero hay demasiada información (mucha de ella no funciona), y terminas “sobrecargado”… pero no actúas.

Así que si me pidieras mi consejo sobre algún método para tener un negocio en internet que sea rentable, te recomendaría el método:

Blogdeoro.com

Lee la información en esa página, estoy seguro de que te va a servir.

En lugar de dedicarle una hora a “perder el tiempo” en tu facebook, mejor haz un plan de trabajo solido, y dedícale aunque sea MEDIA HORA todos los días.

En cuanto empieces a recibir dinero de TU PROPIO NEGOCIO, quedaras “enganchado” y ya no habrá vuelta hacia atrás.

Miranda Gomez

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