19 formas que tiene el azúcar de destruir tu salud
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Por: Sabel Todd –> Tu puedes tener erecciones de ADOLESCENTE de nuevo!
En el articulo “El ciclo del azúcar en tu cuerpo, un negocio de millones de dolares” se encuentra una explicación a la epidemia de obesidad, obesidad infantil y diabetes que aqueja a buena parte de la población: la industria del azúcar y sus derivados gana miles de millones de dolares cada año, sin importar que la salud de los consumidores sea cada día peor.
Para complementar esa información, en este articulo veremos de forma rápida, diecinueve formas en que el azúcar arruina la salud de tu cuerpo (aunque existen otras muchas).
19 formas que tiene el azúcar de destruir tu salud
1. El azúcar interfiere con la absorción de minerales en tu cuerpo, ocasiona deficiencias de cromo, cobre, calcio y magnesio.
2. El azúcar ocasiona una subida rápida de adrenalina, hiperactividad y dificultad de concentración en los niños.
3. El azúcar ocasiona una fuerte baja en tu sistema de defensa, y quedas propenso a contraer infecciones hasta 8 horas después de consumir una gran cantidad de azúcar.
4. El azúcar puede producir un aumento sustancial en el colesterol total, en los trigliceridos y el colesterol malo, y disminuir los niveles de colesterol bueno.
5. El azúcar alimenta a las células cancerosas, y ha sido ligado al desarrollo de cáncer de seno, ovarios, rectal, prostatico, pancreático y estomacal, entre otros.
6. El azúcar puede afectar la visión.
7. El azúcar ocasiona envejecimiento prematuro. El factor mas importante en el aceleramiento del envejecimiento es la insulina, y el azúcar la dispara.
8. El azúcar puede conducir al alcoholismo.
9. El azúcar ocasiona que tu saliva se vuelva ácida, lo que produce caries y enfermedades de las encías.
10. El azúcar puede ocasionar apendicitis.
11. El azúcar disminuye tus niveles de vitamina E.
12. El azúcar interfiere con la absorción de la proteína.
13. El azúcar puede ocasionar hemorroides.
14. El azúcar contribuye a la osteoporosis.
15. El azúcar ocasiona un aumento en el riesgo de desarrollar Alzheimer, según estudios que muestran que los adultos de mas de 60 años que tienen altos niveles de ácido úrico tiene de 400 a 500% mas probabilidades de adquirir demencia vascular.
16. El azúcar, pues, eleva el ácido úrico, lo cual disminuye el oxido nítrico, lo cual eleva la tensión arterial y por lo tanto daña a tus riñones.
17. En los centros de rehabilitación social, si a los jóvenes se les pone a dieta de azúcar, se observa una disminución de 44% en su comportamiento antisocial.
18. El azúcar incrementa el riesgo de contraer polio.
19. El azúcar te da mas hambre, y el cerebro tarda mas en enviar la señal de saciedad. Como resultado, las personas que consumen azúcar comen en promedio 55% mas de lo que realmente necesitan.
Como puedes ver, son muchas las desventajas de comer azúcar. Ahora bien, muchas personas, conscientes de que el azúcar no es bueno para su salud, han optado por recurrir a otros tipos de endulzantes. Y nuevamente, los fabricantes de alimentos ofrecen “alternativas”… que resultan ser aun peores!
Próximamente las analizaremos.
Sabel Todd
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8 Comentarios a este articulo
Trackbacks
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AURORA said:
A DEJAR DE COMER AZUCAR Y LAS “ALTERNATIVAS” QUE SON AUN PEORES. PARA AQUELLAS PERSONAS PRE O DIABETICAS CON PROBLEMAS DE ALTAS Y BAJAS DE GLUCOSA, LOS MEDICOS RECOMIENDAN CONSUMIR COMIDAS NUTRITIVAS QUE TENGAN BAJO INDICE GLICEMICO. SI TE INTERESA USANA HEALTH SCIENCES CUENTA CON MACRO OPTIMIZADORES QUE TE AYUDAN A SATISFACER TU HAMBRE. TE INTERESA? lacbastidas57@yahoo.com.mx
April 22nd, 2010 at 8:27 pm -
Be said:
Todd, excelente artìculo sobre las contras del “rico” azùcar !!
para niños, para adultos, para ancianos, cuàntas contras q no sabìa, y de cuàntas formas te perjudica !
Pena q son tan ricas las cosas dulces…. pero mejor cuidarnos.
gracias !April 26th, 2010 at 4:21 am -
Hector Schulz said:
No sabía del daño que hace el azucar hasta que ví un artículo en selecciones del Readers Digest, donde en su portada aparece un hombre y su mitad izquierda consumida por el azúcar, y confirmandolo con este documento ahí que tenerle PAVOR a la AZUCAR, consumir alimentos sin endulzar, yo tomaba mi café con leche y con azucar ahora ya no mas, el pan de dulce lo he eliminado por el bolillo, he reducido el consumo de pastas, arroz y los refrescos ahora tomó agua simple, me siento mas amable sociable y estoy adelgazando por las mañanas tomo Wereke, licuado de choconostle con nopal y siento saciedad durante toda la mañana, tenìa alto el colesterol ahora esta normal, los trigliceridos aún no bajan, la adrenalina que sentía de repente ya ha desaparecido, gracias a todos los que participaron directa e indirectamente en este documeno y los felicito por su investigación que es real, yo confirmó lo dicho ahí y estoy ganado la batalla a la Diabetes 2, mil gracias, adios y saludos cordiales.
August 22nd, 2010 at 5:51 pm -
avelardo said:
felicidades por este articulo,esta completo.
tengo un problema,mi madre le revento una vena en la parte superior del pie derecho y quisiera saber de algunos remedios caseros para que sicatrise.
mi mail es avemen58@hotmail.com
de antemano mil graciasAugust 24th, 2010 at 12:35 am
[...] los peligros del azúcar y los peligros del aspartame, debes de hallar el equilibrio adecuado entre tu gusto por el sabor [...]
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[...] importante, es evitar los alimentos chatarra azucarados. Al respecto, te recomiendo que leas este articulo sobre los peligros del azúcar. De muy poco te servirán los mejores hábitos de limpieza dental si tu dieta contiene este tipo de [...]
[...] El gran culpable de las enfermedades cardíacas es el azúcar y otros alimentos que ocasionan un disparo en la producción de insulina en tu cuerpo. [...]